🎄Felices Fiestas y feliz 2017🎄

A todos lo que me leen

Desearles felices fiestas y feliz 2017.

Una vez que aprendemos a tolerar, respetar, aceptar, amar e integrar cada una de las cosas en la que creemos y valoramos, todo lo demás sobra!

NO hay conflicto si existen opciones y posibilidades para solucionarlo

NO hay sufrimiento si entendemos que ser víctimas no nos aporta nada positivo, más bien nos destruye.

Simplemente ser la mejor versión de si mismos.♥

Cuando nos empeñamos en buscar la felicidad

Una cantidad de artículos, de blogs, de páginas, de revistas, todas hablando de la felicidad!

Todos queremos ser felices, eso no se puede poner en duda. Pero, hasta que punto sufrimos por encontrar la felicidad?

Tenemos que partir de la base, y la pregunta es: ¿Qué es la felicidad para ti? 

¿La felicidad es igual para todos?, obviamente NO!

¿Para qué necesitamos ser felices?

¿Por qué debemos ser felices?

Está claro que lo que me hace feliz a mi no te hará feliz a ti, dependerá de la escala de valores que tenga cada uno en su vida y de las circunstancias por las que se esté viviendo en ese momento.

Nos empeñamos en buscar eso, llamado felicidad, pero es que nunca la encontramos! será que es el karma? será que he venido a pagar algo que he hecho mal en otra vida? y así infinidad de cuestiones que nos planteamos a diario. La encontramos de manera temporal y de repente se desvanece! culpamos a Dios, a la virgen...al universo...no nos merecemos ser felices!

STOP!! para, siéntate y piensa, escribe si te hace falta, define lo que significa para ti la felicidad y qué puedes hacer para sentirte feliz.

Me he encontrado últimamente a personas que se plantean el ser madres por llenar esos "vacíos" que cuentan otros como "felicidad" y se me ponen los "pelos de punta". Otros que necesitan ser exitosos para sentirse felices. Mi pregunta: ¿Qué es lo que entiendes por felicidad? obviamente, ninguno de los dos la han definido tal cual se la han planteado. Por tanto, por qué debemos hacer lo que otros hacen? por qué seguir los pasos de los demás? acaso todos tenemos que alcanzar los mismos objetivos? o siendo los mismos objetivos, debemos alcanzarlos todos de la misma manera? 

Sentirte a gusto con lo que tienes, con lo que eres y como eres, no es motivo suficiente para sentir la felicidad? 

¿Qué eres? me preguntó una señora en mi trabajo, supuse que se refería a mi puesto de trabajo, a la función que desempeñaba ahí, pero por vacilar un rato, le dije: una persona 😉, ella no encontraba más respuestas ni preguntas para hacerme, me cuestioné, tanto cuesta entender que además de trabajadores, madres y padres, hijos e hijas...somos personas? jejejejeje. 

Y tú, te atreves a definir ¿Qué es la felicidad para ti? sin cuestionar tanto ni rebuscar en otras vidas 👌

Secreto desvelado con conciencia

Siempre me opuse a mantener la tradición sobre Papá Noel o Los Reyes Magos, pero bueno....en aquel entonces me dejaba llevar por las masas, en este caso, las familiares. Sé que les hacía más ilusión a los abuelos revivir esos momentos que no por interés para mí. 

Es cierto, me encanta decorar la casa de navidad, además de ser el mes en el que nací, algo me encanta de esas fechas, creo que las pelis americanas y su grotesca manera de vivir la navidad, por lo que, me contradecían mis actos con mis pensamientos. No quería formar parte de la farsa navideña puesto que lo he asociado a "comercial", lo que supone un gasto importante de dinero para satisfacer "gustos" de otros, que muchas veces ni siquiera acertamos jajajajjaja. No quería "mentir" a mis peques sobre la identidad de estos personajes. Y lo he hecho!!! (me fustigo por ello 😄)

Siempre que miro fotos de años anteriores me entra el demonio en el cuerpo 😈, recordar los puntos que mencioné anteriormente: gastos innecesarios y mentiras!

Bueno... tras 10 años del niño y 9 años de la niña y continuas preguntas que ya últimamente hacían de manera repetitiva, sobre todo después de haber empezado el cole este año. Hemos ¡DESVELADO EL SECRETO!

Para poder quedarme tranquila conmigo misma, siempre les he dicho: "la Navidad es mágica así como Papá Noel y Los Reyes, desde que dejen de creer en la magia, se acaba la navidad", tal vez puede parecer algo cruel o ruin, decirle así a los niños, pero ha sido la mejor decisión que he tomado a lo largo de mis días. 

Año tras año: mami, ¿Quienes son los reyes? Los reyes son la magia de la navidad......

El día 20 de noviembre tras hablar los adultos sin estar ello presentes, obviamente! hemos decidido sentarnos a hablar. El motivo principal que nos llevó a tomar la decisión: el niño que es mayor, nos comentó esa semana, con tanta alegría pero al mismo tiempo desconsolado:

Hijo: Mami, en el cole "fulano" y "sutano" me han dicho que los reyes son los padres, les dije que eso era MENTIRA!, ¿Cómo iban a ser los padres? es que ellos no creen en la magia de la navidad?. Mis ojos se pusieron en blanco, brillaron de sufrimiento y mi cuerpo sintió un terremoto a una magnitud 7 de la escala de Ritcher. 

Mami: efectivamente no creen en la magia de la navidad, yo no te he dicho que NO lo seamos pero en caso de serlo, ¿Cómo te afectaría?

Hijo: (se echó las manos a la cabeza, ojos llenos de lágrimas y cara de póquer) me sentiría fatal, me desilusionaría.

Mami: no tienes porque desilusionarte, en todo caso podrías ilusionarte aún más! 

Hijo: bueno, tampoco es para morirse, pero sería otra cosa.

Así que el día 20, sentados los 4 en la mesa, hemos empezado hablando de tradiciones españolas, americanas y en general un poco de lo que conocemos (tampoco somos unos fieras de la cultura) y que debido a la conversación que habíamos tenido la semana pasada sobre el asunto, creíamos que era el momento más adecuado. NO puedo resumir, porque fue extensa, pero entre que ellos preguntaban miles de cosas y nosotros a ellos, salió la respuesta muy natural.

La niña se emocionó más aún, de hecho, ya recortó lo que quiere y en la ducha de ese mismo día me dijo:

Hija: mami, bueno... papá Noel, me puedes comprar lo que te dejé en la mesa? y partidas de risa, creo que ha sido la mejor ducha que he pasado con ella. (ayudándole con su melena). 

Hijo: la misma actitud que la semana pasada..... sé que lo pasó fatal. Pedimos disculpas por si se había sentido traicionado, pero él lo único que no entendía de dónde, cómo y cuándo comprabamos todo, se cuestionó todo, el dinero, el papel de regalo, el tiempo empleado para preparar todo!!! pero a día de hoy, ha hecho lo mismo que la hermana, ya nos ha preguntado que si le podemos comprar eso en nombre de los reyes. ejejjejejeje. 

Mi conclusión: esperar que los niños estén preparados para saber la verdad, creo que de haberlo hecho en otro momento, hoy estaría escribiendo otra cosa.

Adoro a mis hijos y me encanta la conciencia que están desarrollando. Mami les ayudará en todo lo que pueda♥. Lo que menos asimilaron fue la situación de los niños en situación de riesgo o de exclusión social, les quedó claro el por qué se hacen recogidas de juguetes justo en Navidad. Fomentar la solidaridad, no hay más opciones 💚

¡Deja de pensar por mí!

Te has parado en algún momento a escuchar o entender tus pensamientos?

Es una pasada! 

A veces estamos tan centrados en un trabajo, en un proyecto o en algo tan sencillo como una conversación que nos olvidamos del tiempo, de lo que realmente estamos haciendo y lo peor? que no somos conscientes de ello!

Estamos tan acostumbrados a normalizar todas nuestras acciones, que no caemos en cuenta de el tiempo vital que "no aprovechamos" del día. Por esta misma razón creemos que los demás piensan igual que nosotros. UPS!! error... error!. 

Ejemplo: en el trabajo, teníamos una labor pendiente por hacer pero como nuestro compi también lo sabía, yo dedico parte de mi tiempo en pensar que él/ella también lo puede hacer porque conoce del tema, por tanto continuo con otras labores. Doy por hecho que mi compi se encargará. Se acaba la jornada laboral y cuando nos piden reporte del trabajo pendiente. Enseguida digo: pensé que lo habías hecho! sabías que se tenía que hacer!, el compi con ojos de plato :-O dice: no me dijiste nada! y yo poseída por el mal, entro en un circulo vicioso....que nadie entiende... vuelvo a pensar que es un complot persona hacia mi !! UPS! error.. error! 

Y así día tras día, en el trabajo... en la casa... con la familia.....  

Puede ser que no me haga consciente NUNCA!! o lo contrario... LO LOGRE!!...

Solo te puedo decir dos cosas:

1. No soy responsable de tus pensamientos.
2. Mucho menos de tus actos.

Así que: dejemos de pensar en lo que piensa el otro, no trae más que conflictos internos que derivan en enfermedades y amarguras. La vida es sencilla, preciosa pero nosotros nos empeñamos en complicarla!!!.

Si crees saber lo que el otro está pensando, pregunta, sal de dudas o simplemente acepta tus pensamientos por muy dañinos que sean, déjalos pasar, en otro post te lo recomendaba, medita, escucha y visualiza incluso esos pensamientos.. te sorprenderás! quieres avanzar?...apúntalos si hace falta, verás que poco a poco...tu nivel de estrés baja... que no sabes hacerlo? Yo te ayudo si hace falta, solo tienes que sentir la necesidad de alcanzar ese objetivo. Si, objetivo! creo que debería ser un objetivo a conseguir como persona, una vez que crecemos y maduramos de manera emocional seremos capaces de entender todos esos altos y bajos que nos rodearán a lo largo de nuestra vida!. Nos servirá para ser mejores padres/madres/abuelos/profesionales.....en fin, mejores personas!

Recuerda: solo tú eres dueño de tus pensamientos y de tus actos!

Día internacional de la niña

No estoy al tanto del día de nada :-O

Hoy he visto el Facebook inundado de imágenes pro-niña y mira por donde, me ha gustado!

He buscado en Don "Google" sobre este día y he encontrado que: el 19 de diciembre de 2011, la Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó la resolución 66/170 en la que declara este día 11 de octubre como el Día Internacional de la niña. 

«Invertir en las niñas es una decisión correcta y a la vez inteligente, que puede tener poderosas repercusiones en todas las esferas del desarrollo e incluso en las generaciones futuras.» — Ban Ki-moon, Secretario General de la ONU

Me ha impresionado la fecha: porque es el día de mi cumple! y no sé, pero me he emocionado :-D

Sé que el mundo que tenemos ahora mismo es mezquino y egocéntrico, no lo podré ver porque aún nos queda mucho camino que recorrer, para que cada uno de nosotros y la generación que nos sigue despierte su conciencia... pero espero que nuestros hijos, nuestros nietos disfruten de un mundo mejor, libre de ataduras, libre egoísmos, libre de crueldad, ambición y lucha por el poder.... apuesto por una crianza plena y consciente. El disfrute de la familia♥

Para las que no somos niñas, felicitar a esa niña interior que llevamos dentro, la que nos acompaña en cada instante de nuestras vidas, pero... tenemos muy olvidada!! recuperemos a nuestras niñas y que se sientan orgullosas de la adultas que somos!!!

P.D_1: Esa foto es muy antigua. Y soy yo! 

P.D_2: recordar que el 19 de diciembre es mi cumple!♥ acepto felicitaciones :-P

Buen día y gracias por estar ahí♥

Víctima de nosotros mismos, ¿disfrutamos con ello?

Me encanta cuando mi entorno se siente atraído por la tranquilidad de mis palabras, no es un montaje OJO! soy asi, jajajaja

Hablando el otro día con unos conocidos, comentaban que esto de controlar la mente, aceptar pensamientos, aceptar actitudes en otros, perdonar y todo ese rollo zen ;-), les parecía falso. Es que acaso, nunca te enfadas? o siempre vas sonriendo en plan "no pasa nada".

En otras ocasiones me hubiese enfadado escucharles, pero entiendo que no todos tenemos que creer en lo mismo y como bien he dicho en otros post, desde que ceda el poder a otros sobre mi es cuando viene el Apocalipsis. ♫

Esta vez, simplemente les dije: que si querían hacer la prueba de sentirse bien con ellos mismos y con su entorno, solo sería cuestión de entrenar a diario, crear hábitos para una buena salud mental y ta chan! se hacía el milagro ;-) 

Hemos intentando organizar ideas, pensamientos.. en plan, verás que no funciona.(según ellos, claro). He practicado la escucha activa....y... llega la pregunta del millón!! (redoble de tambores)

• Aceptas que eres víctima de tí mismo?, los ojos se ponen como plato llano! :O. 
• Víctima yo? naaa, eso son paranoias y chorradas! 
• Realmente deseas buscar estabilidad en ti y en tu vida? 
• Claro! pero es que los demás son unos inútiles y no saben hacer nada! eso me cabrea, gente descerebrada! y claro, yo no puedo con todo. 
• Alguien te ha pedido que hagas todo? Te consideras imprescindible? 
• Claro! soy el único que sabe hacerlo bien. Por más que expliques a los demás, al final terminas haciendo su trabajo y cobro igual! así que.. le den... harto estoy! 

Y así es toda la conversación..... 

Por tanto, no podemos avanzar en nada, si no dejamos de disfrutar de nuestro victimismo. 

Si, suena algo raro, pero todos hemos ejercido el rol de víctima o verdugo en algún momento de nuestras vidas. 

La idea es: ser conscientes de cada momento de nuestra vida, de nuestras acciones, nuestros pensamientos, nuestras palabras...y de esa manera, poco a poco iremos identificando los puntos a tratar. 

Realmente los demás no hacen nada bien? o yo tengo expectativas muy altas? Realmente lo hago todo bien? He escuchado criticas de mi trabajo, tolero esas críticas, las mejoro o no las acepto? capaz, el que no esté actuando bien seas tú y tu furia te ciega? por qué te enervas tanto?, busquemos más allá de lo visible, les garantizo que se sorprenderán.

Te dejo tarea. Observa a diario tus pensamientos, tus acciones y si te da curiosidad, apunta los momentos en los que crees perder los nervios y el motivo. Añade a ese folio o cuaderno, los pensamientos repetitivos, sean negativos o positivos. Hazlo durante 1 semana. Y me lo cuentas?  

Vivir no es sufrir ♥

Higiene mental, esa que tanto olvidamos!

Siempre hablamos de la higiene dental, 3 veces al día como mínimo, uso del hilo dental...para evitar las caries y cualquier problema bucodental.

Hablamos de higiene corporal..ducha, perfumes....etc

Pero cuando hablamos de higiene mental, muchos lo asocian a "loco" tener que ir al "loquero", Si, ese profesional que se dedica a ayudar cuando nuestra mente no tiene respuestas para todos, a veces llamado Psicólogo. Otras veces se acude a los "frikis", esos profesionales que también nos ayudan a encontrar caminos para continuar, a veces llamados terapeutas, acompañantes.. ;-). No le damos mayor importancia, porque podemos con todo y más.

Realmente necesito ayuda?

Bueno..tan solo con plantearte la pregunta, sabrás la respuesta.

Lo he comentado en otro post, muchas veces nos rodeamos de personas que están en la misma "onda" que nosotros, quejas todo el día, chismes y más chismes, historias familiares negativas, compañeros con situaciones familiares complicadas, en nuestra casa no se siente la armonía... y un largo etc. No estamos conformes con nada, si nos sale bien algo...decimos que fue cuestión de suerte, si nos sale mal, normal! lo sabíamos de antemano. 

Nos cuesta motivarnos porque estamos cargados de tanta energía negativa pases por donde pases, es impresionante!

Contarles una anécdota: cuando salgo a pasear con mi perro, me encuentro muchos vecinos de la zona haciendo lo mismo. Soy muy observadora y noto la tensión en sus caras. A medida que nos acercamos porque los caminos se cruzan, les digo: hola! buenos días! o simplemente Hola!. Si vieran sus reacciones, es de alucine. Unos sonríen de oreja a oreja y se les ve hasta agradecidos por tenerles en cuenta y otros ponen peor cara. Qué conclusión podemos sacar de esta pequeña anécdota? que podemos estar malhumorados, enfadados por algún motivo, pero eso no nos puede impedir ser conscientes de nuestro entorno. 

Por tanto, la higiene mental a diario es necesaria, además de vital! 

Cargamos tantas responsabilidades que no nos corresponden, tantos trabes mentales adquiridos en la crianza y en la educación, estamos constantemente en posición de lucha ante la vida. Que agotamiento, por favor!! en el post anterior te deje la primera pauta a seguir. NO es más que dedicarte 5 minutos del día para ti! y con esto no me refiero a quemarte en un gym ni nada por el estilo, me refiero a estar a solas contigo mismo.

NO te voy a convencer de ni siquiera intentarlo, no te voy a decir que es importante para ti. Solo sé que para poder avanzar en la vida, debemos aprender a desaprender! desaprender cada una de las cosas que la mente, el cuerpo y nuestro ser rechazan. Tenemos que dejar de temer al Miedo... nos genera pánico! el miedo nos paraliza. Dejemos de castigarnos por cosas del pasado, por cosas que no nos pertenecen y aceptemos nuestros pensamientos por muy oscuros que sean. Dejemos fluir, dejemos ser y seamos.

Me encanta que me leas y si necesitas más detalles o concretar algo muy personal. Escríbeme, estaré encantada de colaborar♥

Lucha interior

Desde que nacemos seguimos una serie de patrones sociales para poder mantenernos activos u pasivos ante un sistema social, político, económico que "nos representa".

Seguimos las indicaciones de nuestros padres o de quien nos esté criando, son nuestro referente, nuestra guía, estaremos o no de acuerdo con sus maneras, sus formas, su metodología, pero...al menos en mi época no se permitía que los niños tuviésemos opciones de decidir, de opinar, de expresar nuestras propias ideas. Y así ha ido el mundo, generación tras generación, transmitiendo valores, juicios, prejuicios, creencias, pensamientos, tabúes...

Cuando uno llega a la edad de la madurez (no hablo solo de edad biológica, Ojo!) hablo de la madurez mental y te das cuenta que no tienes porque seguir esos patrones adquiridos en la infancia, en la adolescencia..que no quieres seguir adoctrinando a tu familia con los mismos principios que recibiste en tu momento.... entonces decides llevar la vida que tanto soñaste, esa que todos queremos pero no sabemos cómo hacerlo o mejor dicho, no se nos ha enseñado a hacerlo!

Desde que nos levantamos nos quejamos, desayunamos con prisas, nos duchamos con prisa, enfadados con el mundo, nadie hace las cosas bien (excepto yo), no tengo tiempo para nada...etc..... no somos conscientes de absolutamente nada, parecemos máquinas de producción, parece que no tenemos ni momentos para parar y pensar. No, porque se  nos requiere respuestas inmediatas, eficiencia, efectividad....vaya! que estamos robotizados!! solo queremos ser exitosos, millonarios, vestir bien, comer bien.... etc etc. Pero, te has parado a analizar la situación? realmente eso es lo que quieres? lo que se nos ha enseñado de pequeños... hacer hacer y hacer.... pero cuando podemos ser?

Lo contrario a esto es el fracaso, claro.... si no hago lo mismo que  "este" o "aquel" no sirvo para nada, todo es cuestión de suerte, comentan otros. Detrás de ese éxito o ese poder que ha obtenido "aquel" habrá que ver cuánto ha sacrificado y sufrido para alcanzar el sueño de "todos".

Entonces....comienza nuestra lucha interior, quiero ser pero tengo que hacer. Ya he comentado en otros post que el inicio es duro, se sufre mucho, porque enfrentarnos a una realidad que nunca hemos querido ver, parece complicado. Cuando nuestra mente cae en conflicto con nuestra esencia. Si, se sufre o al menos yo lo he pasado mal, pero cuando día tras día, entrenas tu mente, te escuchas, te sientes, te aceptas y te quieres, notas como todo tu entorno cambia. OSTRAS! se abren los ojos como plato...:O, si hubiese sabido que todo derivaba en la mente y que entrenando día tras día podría alcanzar la calma, la felicidad que tanto he buscado, hubiese disfrutado de momentos que hoy en día apenas recuerdo o los recuerdo como circunstancias tristes y oscuras. Si, porque todos buscamos la felicidad, si no es por la pareja, es por el dinero, si no... a saber, que todos somos completamente diferentes. La diversidad es lo que tiene, enriquece poblaciones ♥

STOP! para urgente si crees que estás sintiendo la lucha, aprenderás a dejar de luchar, pero hay que hacerlo paso a paso....

NO hay que ser hippie ni pertenecer a ningún grupo colectivo, ni drogarse ni mucho menos... para obtener la calma mental.

Te doy mi primer consejo para que lo pongas en práctica, prueba... si te resulta, bien!, si no.... busca tus propias herramientas, busca ayuda....pero haz algo si realmente lo deseas, si deseas dejar la negatividad que te rodea, el mal humor, la falta de coherencia, el pesimismo, si quieres dejar de sentirte víctima..... si quieres simplemente SER!

Primer consejo: busca un tiempo para ti (5 minutos) para empezar, está bien. Acuéstate o siéntate, ponte en la posición en la que más cómodo estés , cierras los ojos y vas a hacer respiraciones (cuéntalas mentalmente) si hace falta. Aleja cualquier agente externo que pueda incordiar. Recuerda, es tu momento. Si quieres, pon una alarma al reloj para que te avise el tiempo que quieras estar contigo mismo. Si 5 minutos te parece mucho, comienza con 2, lo importante es empezar. Cierras los ojos y deja que fluyan tus pensamientos, obsérvalos (parece raro) pero una vez que lo hagas, lo entenderás y será llevadero. Vendrán pensamientos buenos, otros malos, otros perversos...no intentes dejar de pensar, la idea es aceptar esos pensamientos, son parte de nosotros!! deja que fluyan los pensamientos y no te juzgues por ellos, deja que pasen como si fuese una película. Una vez que pase tu tiempo, si te apetece, escribe lo que haz pensado. Y así día tras día............ Son solo 5 minutos de tu largo día!

Esto es solo el principio... quieres saber más? :-D . 

Ah! y si lo pones en práctica... agradecería que me lo comentaras. Gracias por estar y leer. ♥

Las conversaciones de mis peques, siempre nos lleva a reflexión

Hoy paseaba con mi hija, ella con su monopatín y yo a marcha forzada. Se siente muy bien compartir momentos las dos sin más compañía, si, sin su hermano y sin su padre. :-D. Simplemente porque nos viene bien a las dos, nuestro tiempo, nuestra diversión, nuestras conversaciones.---- Otras veces, me toca con el niño, no se crean que es cuestión de mujeres.

Pero eso, que me lío, hoy nos tocó a nosotras.

Para los que ya me han leído en otras ocasiones, cosa que agradezco :-D, sabrán que desde que me hice madre me prometí no repetir historia. Por lo que, desde que mis niños abrieron los ojos al mundo les he hablado como personas pequeñas, cada cosa por su nombre, zapatos y no papos, pene y no piringuila o como quieran llamarle, vagina y no chumin.... a cada cosa su nombre correcto. 

Pues año tras año mis hijos me sorprenden con sus reflexiones, las he publicado en mi Facebook como anécdotas, porque me ha apetecido contarlo y porque me sirve de recordatorio. Bueno, ahora tengo este espacio para despacharme a gusto y lo aprovecho. Decirles que cuando me siento a escribir, mis hijos pasan el filtro del post...les encanta y le han llamado el diario de mami. NO sé si cambiar el nombre al blog, ejejejjeje. Por lo que cuento con la autorización de ellos para comentar sobre sus reflexiones. Si, aunque parezca absurdo, hay que pedir permiso para contar algo que les incumbe a ellos. Muchas veces, son ellos los que me piden que no cuente ni a los familiares sus dudas "existenciales" como solemos llamarles en casa. Así, que tenerlo en cuenta, la relación familiar parece que fluye mejor.

Conversación de hoy:

(hija): mami, mi compañera de clase sabe dibujar Perfecto! escribe como un adulto, es la mejor de la clase (con tono de preocupación)

(Mami-Yo): cada niño es diferente y ella tiene sus habilidades.

(hija): vale si, habilidades si la madre no la obligase.

(Mami-Yo): obligase, a qué te refieres?, porque no entiendo como la madre la obliga a que haga esas cosas perfectas.

(hija): sencillo, la madre quiere que sea la mejor y ella así lo hace.

(Mami-Yo): será que la madre ha visto que es muy buena dibujando y se lo potencia más que otras cosas, tú eso no lo ves, no puedes suponer.

(hija): y si la madre la enseñara a ser ella misma, no sería más fácil para las dos?

(Mami-Yo): eso es fundamental, pero seguro la madre si lo hace (mi cara de poker empieza a ser visible) y los compañeros no lo ven.

(hija): hombre! los compañeros la vemos y la escuchamos, y ella se queja de eso!!! cuando crezca un poco más, quién decide qué ropa comprar? ella o la madre? y cuando esté en apuros, quién lo soluciona, ella o la madre? pues eso, que la deje ser ella misma! y si la madre quiere que sea la mejor, pues que vaya al cole otra vez!

(Mami-Yo): (cara de asombro total) recuerda que no eres responsable de eso por muy amiga que sea tuya, puedes acompañarla en sus momentos de agobio pero no puedes hacerle ver que eso no es correcto, vale? tu tienes tu idea de vida y ella tiene la suya...no juzgues así por así. 

(hija): pero se lo puedes decir a su madre? que tu de esas cosas entiendes (pone ojitos chinitos con morritos incluidos).

(Mami-Yo): si la madre habla conmigo sobre ello, por supuesto, de lo contrario NO. 

(hija): vale.... y venga que por estar con el palique se nos hace tarde 

(Mami-Yo): (cara de desconcierto) vamoooosss!

La reflexión del día: nuestros hijos no somos nosotros, Yo no soy tú (un post que escribí anteriormente) nuestra relación debe ser siempre un proceso de enseñanza-aprendizaje de manera bilateral. Dejemos ser y seamos seres independientes, emocionalmente estables y vivamos nuestra vida!

Me cuentas las reflexiones de tu peque? ¿Qué crees que te enseña tu hijo? 

Regreso al cole! ¿Alegría o tristeza?

Bueno.... eso, regreso al cole!

No sé si sus niños están tan contentos como los míos, no nos echarán de menos (hablo de los míos, claro) lo puedo asegurar. No sé si es una buena señal o debería preocuparme jejeejje.

Hasta hace unos años, no hacía más que quejarme, todo me parecía una tragedia! El gasto de los uniformes, los libros, tantas horas en el cole.. y así con muchas otras cosas.

Me parecía inadmisible que los niños desde muy pequeños pasaran tantas horas aislados en los centros educativos. No entendía porque dedicábamos tantas horas al trabajo y tan pocas al cuidado de nuestros hijos. Pero ya eso es otro tema muy extenso, que hoy no pienso tocar.

Lo único que puedo decir hoy en día es:

A los padres:

• Trabajar con ustedes mismos la paciencia. 
• Practicar la escucha activa con sus hijos.
• Integrar la empatía en su hogar.
• Dedicar minutos antes de dormir para abrazarse, para meditar juntos. NO se crean que la meditación es para los que vivimos en el mundo yuppie, hippie y pare usted de contar las cosas que se escuchan. Meditar es simplemente estar a solas con uno mismo, infinidad de pensamientos que pasan por la "cabeza" mientras lo hacemos, nos harán reflexionar. Recomiendo practicarlo junto a los niños. A mi me da resultados. Logramos relajarnos y dormir mejor.  
• Dedicar tiempo a las tareas en función de las prioridades. 
• Fortalecer los lazos de unión en casa, delegando responsabilidades en uno u otro miembro de la familia según necesidades y/o urgencias.
• Hacer participes a los niños en los deberes del hogar, no hay nada más satisfactorio para ambas partes que sentirse útil. Obviamente, los niños lo harán en función de su edad/hábito.
• Nuestros niños no son más listos o más inteligentes si hacen mejor o peor la bendita "tarea". Ayúdale si hace falta, a veces con tan solo acompañarles es suficiente para ellos. En mi caso, soy yo la que aprendo, como avanza todo!
• Demostrar cariño constante, nuestros hijos no tienen culpa del mal día que hayamos tenido en el trabajo, en nuestro entorno. Cuando quieras o sientas la necesidad de gritarle, insultarle e incluso pegarle, abrazale primero.... verás como tu ira se calma. Cuando no lo puedas evitar, una vez que hayas metido la "pata", reconócelo y discúlpate, verás como te irás haciendo consciente de tus actos y por tanto la relación familiar mejorará.
• Y para mi algo fundamental, nuestros hijos no son números. Es mejor que aprendan comprendiendo que no memorizando. Un 10 no representa la inteligencia de tu hijo y un 5 tampoco. Enséñale esfuerzo, constancia, perseverancia,  PACIENCIA y sobre todo ganas de hacer las cosas (bien o mal, ya él/ella dirá) con tu ejemplo!

A los profesores:

• Disfrutar de la enseñanza y al mismo tiempo del aprendizaje.
• No todos los niños son iguales, ni sus ritmos, ni sus crianzas. Ten más paciencia aún y se parte de ellos. Al igual que le digo a los padres, los peques no son un número. Enséñales a pensar, a reflexionar, te lo agradecerán mucho más.
• Si te sientes desbordado, antes de generar un daño con tus palabras, aléjate unos segundos del grupo y piensa que es tu pasión compartir contenidos con ellos...y no permitas que el ego destruya esos momentos.
• Si el niño no avanza durante el curso, habla con los padres pero no lo etiquetes. Respetemos sus ritmos.

A los niños:

• Pasarlo pipa!!! porque además de aprender muchas cosas nos enseñan demasiado♥

NO hablemos de alegría ni tristeza, demos la bienvenida a un año escolar nuevo cargado de muchas emociones. Apostemos por una educación con conciencia! logremos la coherencia desde pequeños para poder ser adultos emocionalmente estables, construir pilares fuertes hará el futuro más placentero para todos. Feliz inicio de curso! ♫♫♫

Machismo, ya me tiene aburrida.

Bueno..... el título lo resume todo. 

NO me voy explayar con este tema, me aburre ya, sé que muchas se me echarán al cuello... pero bien digo, aceptar la opinión del otro es muy importante aunque no se compartan las opiniones.

El tema me recuerda a la polémica: quién fue primero, el huevo o la gallina?

Pues eso, quién es machista, el hombre o la mujer? Quién cría a los hombres? Quién cría a la mujer?una mujer, cierto? vale, que es cierto que en muchos o pocos casos (yo no conozco ninguno, por lo que no tengo referencia) les cría un hombre  ;-) que normalmente es ayudado por su madre, es decir la abuela de ese niño..una mujer!

Mujer! mujer! parece que suenan las alarmas en mi cabeza.

Puede que aún conserve pensamientos machistas por la crianza que tuve, pensamientos que voy eliminando de mi mente porque no me pertenecen  ni me han pertenecido. 

Tengo un hijo y una hija, a ambos crío/educo por igual, ni una hace más deberes en casa que el otro ni el otro tiene más privilegios que la otra. Desde pequeños, aproximadamente 4 años, ya les decía que me ayudaran a hacer su cama, empezaba todo por un juego y al final ni cama ni nada... todo quedaba tirado y yo (la madre) cabreada como nadie porque ahora tenía doble trabajo, pero bueno..... era un momento divertido y de aprendizaje para todos. Yo aprendía a tener paciencia y calma, ellos aprendían a involucrarse con los deberes de casa. Y así..con muchas otras cosas....

Cuando leo artículos dedicados al machismo, me entra nervio. Está claro que depende de dónde seamos, dónde vivamos, nuestra cultura en general..nos tomaremos peor unas cosas que otras. Cuando un hombre le dice a una mujer: calla perra!, se activan todas las alarmas habidas y por haber, pero si una mujer se lo dice a otra mujer: calla perra!, no pasa nada porque son amigas!!...entonces, me pregunto yo: doble moral? show mediático? dónde está el equilibrio o los límites del respeto? aceptamos que machista somos todos, da igual el sexo? o se sigue responsabilizando al hombre por conductas adquiridas generación tras generación.. normalmente lideradas por la mujer? 

Ah vale! que me he perdido muchos capítulos sobre el feminismo, el sexismo, la lucha de la mujer por ser aceptada en el mundo laboral, la igualdad de género, de oportunidades, etc..

En mi entorno laboral, las chicas jóvenes se tratan de gandula, hija de ***, se tocan entre ellas, se maltratan verbalmente como creo que nadie las ha tratado nunca. Y son mujeres, no pasa nada. Ah! todo depende cómo se han criado esas chicas, su entorno familiar...etc. Pero y ese comportamiento no parte de quién las esté criando? como soy muy curiosa, hago preguntas y la mayoría de respuestas es siempre la misma, hijas de madres solteras con carencia de afecto por parte del padre. Entonces...? ese odio hacia el hombre se lo inculcaría la madre, no? o se las inculca la sociedad? El tema está en evadir responsabilidades y culpar siempre a "otro", es lo más normal, así va el mundo...sin rumbo, porque a veces... nos dejamos llevar por las masas y resulta que las masas son las primeras interesadas en crear conflictos y odios entre sexos y religiones.

Dejemos de hablar de machismo, hablemos de falta de coherencia en la vida y ocupemos nuestro tiempo en criar hombres y mujeres con conciencia... pero nos interesa hacer esto? seguramente NO. Me da igual del país que seas, el respeto es primordial para una buena convivencia. No violes a una mujer porque el sexo es tabú, porque te intriga, por demostrar tu valentía y tu fuerza, no maltrates a una mujer porque puede que te recuerde a tu madre, no maltrates a NADIE porque no tenemos ese derecho y seguramente no lo hemos pedido! Pero a ti MUJER, por maltratar no te maltrates a ti misma, nadie es responsable de tus actos y nadie debe pagar tu frustración. Así que dejemos la lucha de poderes de lado y construyamos un mundo lo más armonioso posible, nadie es dueño de nadie.... aprendamos a desaprender, no se consigue de un día para otro, pero si que se puede ;-). Habrá que re-aprender, crear y desarrollar nuevas herramientas para que la comunicación sea más fluida sin tantos prejuicios y así poder lograr objetivos en común...hombres y mujeres en la misma dirección.

Estás de acuerdo conmigo? mientras más semillas de conciencia se vayan sembrando más frutos y árboles tendremos en el futuro.

Anímate a escribir sin miedo, tu experiencia, tu opinión, me hace crecer. ♥

Controlando los berrinches/rabietas

Antes que nacieran mis hijos, leía sobre los berrinches/rabietas y me dije: los míos nunca lo harán, porque les voy a atender como debe ser. Que ingenua era! jeje. Creo que según donde vivamos, le llamamos de una manera u otra. Pero vamos! que hablamos de la rabieta de toda la vida ;-)

Se entiende como berrinche, el estado inconsciente de enfado que experimentamos tanto los niños como los adultos a través de llanto, gritos, discusiones.. un estado de agresividad en general.

Los adultos comentan sobre esto: "desde que le permitas el primer berrinche, se te sube a la pela" "con una nalgada se le quita la tontería" "a mi me lo hace y lo recordará toda la vida".... y un largo etc.

Hasta entonces, no era consciente de mis propios berrinches. Le llamaba enfado y listo. Lo gestionaba como creía en ese momento, normalmente siempre anteponía el bienestar de los demás ante mi enfado- por lo que-- ya se imaginan, terminaba frustrada. Que ingenua era!

Recuerdo que mi hijo mientras estábamos en casa, tenía enfados cada dos por tres, en la calle nunca, todo hay que decirlo y claro con el asesoramiento externos que tenía (la familia) la verdad es que no me ayudaban en nada, entre tanta lectura y tanta crianza, tampoco me aclaraban mucho... por lo que de los recuerdos que tengo, una vez opté por sentarme, respiré hasta 800.000... mi hijo se tiraba en el suelo y se golpeaba la frente (tun.. tun) me imaginaba corriendo al hospital con un niño descerebrado.. el cráneo abierto y en prisión por maltrato infantil. Esa vez le dije: golpeate más fuerte, a mi no me duele, a ti sí, mami te va a curar luego, pero el que sufres eres tú!  paró, me miró con ojos chinitos... se tocó la frente y se echó a correr a mirarse en el espejo de mi armario, lloró y mami le consoló (alrededor de los 2 años, si mal no recuerdo). Y así con muchas otras cosas.... hablando siempre y explicando cada acto. 

Mi hija era un calco de su hermano, así que aprendió más rápido a gestionar sus enfados. Hasta que una vez, solo una vez... le dio un ataque de ira antes de entrar al supermercado. Pero un ataque nunca antes vivido ni sentido. El padre le dijo que de esa manera no se podía seguir por lo que tenía consecuencia, se la llevó con él al coche y ahí ella se relajo, pero claro, se perdió de su excursión al super.... más nunca tuvo un ataque de enfado en la calle. 

Bueno... y yo siempre preocupada en ayudarles a entender sus emociones, porque si se dan cuenta toda la vida gira en base a las emociones, y como no nos enseñan a organizar y mucho menos a dirigirlas, pues somos los adultos que somos. 

Hasta que comprendí que el problema no eran los niños, eramos sus padres! anda mira por donde!!! yo leyendo cómo criar a un niño y bla bla..... no sufrí ni nada hasta que lo entendí---no me arrepiento, pero si que lo hubiese hecho diferente.

Hoy en día ya es más normal la participación por parte de los padres para entender a sus hijos, les noto más involucrados en estos temas y siempre repito lo mismo: para poder criar a un niño debemos ser adultos emocionalmente estables, que vamos a ver... del todo estables, sabemos que sería la perfección y no existe, pero si adultos que sepan entender sus pensamientos, sus tiempos, sepan convivir con otros, sepan respetarse para poder respetar y ser respetados, se amen para poder ser amados. Esto lo leemos a diario, cierto? pues si, hay que hacerlo, pero para poder hacerlo, tienes que entenderlo, necesitarlo y luego integrarlo en todo tu ser. Si no, sigue el camino sin mirar atrás.

Entendí que mi agotamiento, mi estrés, llevaba a que mis hijos tuviesen berrinches, pero no eran de ellos, eran los míos!! que ellos si podían expresar lo que a mí me revolvía por dentro- aprendí a hablar con mi hijos, a expresar mis emociones, lloraba cuando me sentía hundida y sin fuerzas, ellos me consolaban, me han entendido, les he pedido perdón cuando he creído fallar..... Así año tras año, en cada etapa de crecimiento de mis niños yo también aprendía y crecía. Y si, no me da vergüenza decirlo u escribirlo, aún hago BERRINCHES! y por eso alguien me agrede?, un familiar, un conocido, alguien se acerca a decirle a mis hijos u marido que me de una nalgada para que se me quite la tontería? pues NO, sencillamente porque somos adultos y ese es nuestro carácter y por tanto se respeta, con los niños debe pasar exactamente lo MISMO! son personas pequeñas que tienen su personalidad, su carácter, sus pensamientos e ideas..Por qué adiestrarles? Por qué no respetarles?

Entendí que si YO no aprendía YA como regular mis pensamientos, mi energía, mis nervios....lo harían mis peques a través de enfermedades y ataduras mentales, no me lo podía permitir y menos sabiendo que era un problema de adultos, un conflicto propio. Así que padre y madre de manera consensuada, hemos crecido y evolucionado por el beneficio propio y luego para toda la familia. El campo de batalla ya solo lo recordamos como anécdotas...sufrirlo fue lo peor. Toda experiencia nos da un aprendizaje, cierto?

Si quieres entender los berrinches/rabietas/pataletas de tu hijo, primero entiende las tuyas, verás que luego será todo más llevadero. Te animas? Cuéntame tu experiencia!

Mi ser pide atención

Esta semana he tenido conversaciones con mujeres de diversas edades. Muchas me recuerdan a mi de adolescente, otras me recuerdan mis miedos y mis frustraciones. Todas comentaban lo mismo, que se sentían perdidas! Perdidas?- pregunte yo. Pero si te tienes delante, sabes lo que quieres, lo que sientes - respondí yo.

Defino a la mujer perdida, para que se me pueda entender:

• Mujeres que buscan felicidad todo el día y a toda hora. 
• Mujeres que no están a gusto con la vida que han llevado y llevan.
• Responsabilizan a su familia de todo el sufrimiento que han vivido y viven. 
• Mujeres obsesionadas por la limpieza, obviamente una mujer tiene que tener su casa siempre reluciente, así nos lo han inculcado desde que abrimos los ojos al mundo.
• Mujeres auto-suficientes, da igual si pueden o no, ellas son capaces de hacerlo SOLAS!
• Mujeres llenas de energía, vitalidad que solo lo saben canalizar con su familia.
• Mujeres que no se dedican tiempo para ellas y menos si es para el disfrute propio.
• Mujeres que son incapaces de hablar en público y exponer sus propias ideas por temor a ser criticada.
• Mujeres que piensan determinadas cosas y no lo expresan por miedo a ser llamadas locas.

Y podría describir más puntos, pero mejor dejarlo así ;-). Alguna ha vivido o se ha sentido reflejada? Yo si, con muchas de ellas. Por suerte, no sé si me han leído anteriormente, he comentado que desde que me hice madre, ME PROMETÍ no repetir historia. 

Ha sido un camino largo, duro, lleno de sufrimiento, de intentar aceptar comportamientos propios que nunca imaginé poder convivir con ellos, he tolerado muchas actitudes en mi y en los demás, he aprendido a conocer más a la gente: escuchándoles, aceptándoles... a fin de cuenta todos somos diferentes y en resumidas todos tenemos el mismo propósito de vida: ser feliz.♥

NO quiero que confundan este escrito con un texto machista ni mucho menos. Hoy me toca hablar de la mujer, de mi... de nosotras.

Muchas veces nos olvidamos. Creemos que si mantenemos cubiertas las necesidades básicas o no de nuestros familiares o de nuestro entorno, seremos más felices -estaremos más satisfechas... ERROR!! no es pensar de manera egoísta o SI porque no, habrá que anteponer nuestra salud tanto física como mental ante la necesidad de "otro". Como bien le digo a mis niños, si yo no estoy bien.. ustedes tampoco! y con mucha paciencia, perseverancia, muchas caídas emocionales, muchos desacuerdos y acuerdos al mismo tiempo con cada uno de los miembros de mi familia.... puedo decir hoy, que vale la pena liberarse de todas las ataduras que tenemos en nuestra mente. Ataduras que nos imponen nuestros padres y entorno familiar, ataduras y lazos de fraternidad ... que creemos infranqueables, ataduras ajenas... todo eso genera inseguridades, descontrol... y de ahí un largo etc....

Hay que aprender a desaprender. Es una tarea ardua, no se logra de un día para otro. El único requisito imprescindible: querer hacerlo y sobre todo NECESITARLO! desde que tu mente se organice... no habrá mar ni cielo que se interponga a tu avance.. recuerda que además de ser madres y mujeres, somos personas.... esta última es la que debemos cuidar, querer, consentir, AMAR!!! las otras estarán fenómeno una vez que nuestro ser fluya! (parecen cosas de loco? pues si! soy una loca más en esta vida hermosa en la que nos empeñamos enfermar)

Sé que el texto está incompleto.... pero poco a poco iré escribiendo sobre esa evolución. Obviamente me animaré más si existe feedback :p

Te invito a compartir conmigo tus pensamientos, me encanta leer opiniones diferentes.... la experiencia ajena me hace crecer ♥

¿Acoso o Pasotismo?

Lo sé, no es un tema nuevo ni lo estoy descubriendo. Y aunque se hable cada vez más a través de las redes sociales sobre el tema...en la vida real sigo viendo indiferencia.

Desde pequeña no me han gustado los conflictos. No entendía porqué se discutía, no entendía porqué mis hermanos peleaban, no entendía porqué los adultos no sabían mediar, no entendía la frase "déjalo que son niños".

Cada vez que veía un conflicto en el cole, en el instituto.. siempre huía o intentaba mediar. Más de una vez me alertaron con la posibilidad de recibir "algún golpe" en situaciones difíciles entre compañeros, pero sentía que era mi deber...separar, ayudar. 

Hoy en día esos conflictos tienen nombre, claro! si no es el mobbing es el bullying. Con lo fácil que es decir acoso, ay mi madre! 

En una reunión que tuve hace unos meses con más padres, comentaban sobre este tema, el acoso que reciben nuestros hijos en el colegio. Yo escuchaba y obviamente no me gustaba lo que decían, porque repetían nuevamente lo que escuchaba de pequeña "son cosas de niños" "hay que dejar que aprendan a defenderse" y en mi cabeza se hizo ECO E C O... E         C     OOOOOOO

Solo pude responder, en serio ¿creen que son cosas de niños? que equivocado está el mundo. NO me preocupé por el tema en sí, me preocupé porque cómo pretendemos que nuestros niños no sean acosados o acosadores si no le potenciamos la estima, no inculcamos valores positivos, llámese empatía, compasión.. etc, no generamos amor ni cariño. Pero el problema realmente no está en el niño, el problema lo arrastra el adulto que le cría, ese que le educa!!! 

No es cuestión de el ritmo de vida que llevamos, el trabajo, las rutinas, la monotonía.... NO!! es cuestión de pasotismo, si si PASOTISMO!
Entiéndase pasotismo "Actitud de desinterés e indiferencia propia del pasota" y pasota "Que muestra despreocupación o desinterés por todo lo que le rodea",  no solo como ciudadanos sino como personas! nos da lo mismo ver morir, ver peleas y desgracias delante de nuestras narices que miramos para otro lado. El respeto lo hemos infravalorado por no decir que muchas veces hasta perdido!

Además de la aceptación a cada ser, existe el respeto. Puede ser que no esté de acuerdo contigo pero te respeto. Lo hacemos como adultos? respetamos al compañero o nos mofamos de él, con los vecinos, con los familiares.... etc....porque si no lo hacemos, cómo espero que mi hijo, mi alumno o cualquier otro que me pueda tener de referencia, lo haga?

Acaso no se considera acoso el que se practica en casa con nuestros hijos? o eso se llama maltrato? mmmm creo que entre conceptos/definiciones la confusión se presenta a diario.

Desde mi punto de vista me da igual uno que el otro, la finalidad es hacer daño a otro por muchos motivos:

• Miedo.
• Coraje.
• Inseguridad.
• Necesidad de sentir poder sobre alguien más pequeño, más débil.
• Impotencia.
• Ausencia de disciplina
• Desconocimiento de las emociones 
• Sufrimiento

NO me imagino que un niño que apenas ha vivido tenga en su interior todo lo que he mencionado anteriormente. Lo he dicho en otro post, para tener hijos y trabajar con ellos, primero debemos ser personas emocionalmente estables!! así que, si aún no eres consciente de esto y no le das mucha importancia, te invito a fortalecer tus virtudes y trabajar tus debilidades, es una ayuda directa para nuestros peques!

Nota: parece que estoy cabreada una vez que leo mi escrito. NO lo estoy de manera directa pero SI de manera indirecta, porque cada niño que sufre por esto, a mi, me debilita .► 

¿Vivir con uno mismo?

La insatisfacción que nos rodea es impresionante.

Vayas a donde vayas, hables con quien hables, sólo se nota desidia, insatisfacción, frustración....

Enseguida sientes que tu carga positiva se ve mermada por otros.

Pero qué facilidad tiene el otro de desmotivarme? tiene el poder que yo le facilito. Sin esa autorización nada ni nadie debería generarnos malas vibraciones.

Todo me molesta, los demás hablan chorradas, yo sé más que todos y nunca estoy conforme con nada. Te sientes identificado con algún sentir como estos?

NO podemos pedir a los demás que nos acepten si nosotros mismos no somos capaces de vivir y convivir con nuestro propio ser

Quiero que la gente sea amable pero yo no lo soy y así sucesivamente con cada circunstancia en nuestras vida. Ya no hablemos de la incoherencia que tenemos al criar a los niños. Saluda, despídete, di gracias... etc.. si nosotros no somos capaces de dar el ejemplo.

Crecer de manera personal, ser emocionalmente estables... no es un trabajo de un día para otro... es trabajo de días, meses, años. Es constancia, dedicación, paciencia, tolerancia.... 

Si no reconoces que tu Ego te está jugando una mala pasada, sufrirás y mucho. A veces hablamos del diablo y del ángel que tenemos en nuestra mente, el bien y el mal. Pero... podríamos decir que existe lucha entre el ser y el ego. El ser lo entiendo como nuestra esencia, nuestro sentir, nuestro pensar y el ego el que nos impulsa a seguir pautas familiares, sociales para ser aceptados y reconocidos, nos protege ante lo bueno y lo malo. Entramos en conflicto porque nuestros pensamientos, sentimientos y actos no actúan de manera coherente.

Deja que tu ser fluya, es un encanto... tu esencia es divina... ten fe en ti mismo, en tus capacidades resolutivas, en tu instinto.... no pretendas gustar a otros, solo busca tu aprobación y verás como convivir en esta sociedad enferma deja de ser tú sufrimiento.

Imagen capturada en la red

Hablar de las emociones ¿Moda, negocio o necesidad?

Bueno, quién no ha leído últimamente sobre el Mindfulness, yoga, meditación, pilates, regresiones, constelaciones familiares y un largo etc, para muchos suena a historias paranormales, mundo de hippies,  incienso, velas y poco más...

Cierto es que, el mundo está intentando evolucionar, lo que antes veíamos normal hoy en día no lo es tanto. Antes se mataba a un toro por tradición, hoy en día nos duele esa vida. Antes se educaba a los niños con la chola y a golpes (no lo digo por exageración), hoy en día queremos diálogo. Y así con una infinidad de cosas. 

Es muy necesario expresar, gestionar y hablar de las emociones desde que aprendemos a comunicarnos verbalmente, antes de esto, tendremos que aprender a interpretar el lenguaje corporal e incluso me atrevería a decir, el brillo de los ojos! 

En ocasiones, he estado con niños pequeñitos y con apenas mirarles a los ojitos y decirles algo tierno, parece que sus ojos se iluminan o por el contrario notas tristeza. Parece una locura, cierto? Les garantizo que no lo es o eso creo yo jajaj, basta con empatizar con quién tienes delante tenga la edad que tenga. ♥

Existe una necesidad inmensa de conocer nuestras emociones, buscamos el porqué de las cosas, no queremos herir a nadie pero cada vez que hablamos/actuamos parece que lo hacemos, estamos en conflicto siempre, si no es con la familia, es con los compañeros de trabajo, con los vecinos, siempre hay algo u alguien que nos hace estar mal, nos acostumbramos a vivir así, creemos que la vida es un asco y que nuestro Karma nos castiga por algo que hemos hecho, culpamos y responsabilizamos a los demás de nuestros actos y el mundo siempre está en nuestra contra. Te has sentido identificado con algo de esto? mmm piensa, qué es lo que está mal?. 

Gracias al avance tecnológico y el acceso a Internet... es más fácil encontrar estos temas, por lo que parece que está de moda y ahí creo que es cuando viene el conflicto y la desconfianza que se genera con esto. Muchas personas se aprovechan de esta necesidad y lo convierten en un negocio, no estoy en contra de quién vive de esto, más bien todo lo contrario, estoy en contra de quién abusa de la ignorancia del que está solicitando ayuda. Si, ayuda! cuando entramos en conflicto con el mundo y nos damos cuenta de ello, se solicita ayuda, me da igual si la ayuda te la da un Psicólogo, un terapeuta o el panadero del pueblo, me da igual si te cobra o no. Lo que tenemos que tener claro es que si utilizamos terapias alternativas porque las necesitamos tenemos que confiar en quién las imparte y quien la imparte debe ser ante todo persona y por ello profesional con lo que hace. 

A mi me da igual que la gente hable de modas sobre el tema, lo que realmente me interesa es crear conciencia en mi entorno. Granito a granito se puede construir un castillo infranqueable si es necesario, todo dependerá de conocernos e intentar ayudar a quién lo necesite :-D

¿Mascotas en casa? ¿Si o No?

La pregunta del millón.

En casa siempre tuvimos algún animal, "eramos" familia numerosa, 4 hermanos, digo eramos porque aunque seguimos siendo hermanos/familia, ya no convivimos juntos ;-).

Si uno de nosotros se enamoraba de un conejo, por ejemplo, en casa teníamos 4 conejos.

Hubo una época de pollitos tintados, pues en casa tuvimos 4 pollitos pero no se permitía teñirles.

Hámsters, esos roedores tiernos que provoca achuchar todo el día. Adivinar cuántos tuvimos? perdí la cuenta la verdad---así siempre fue en casa, me parecía ilógico en ese entonces, porque tal vez los pollitos los quería uno solo, pero para evitar futuras peleas, nuestra madre compraba para todos.

Nacen mis hijos y nunca me plantee tener animales.

A medida que los niños iban creciendo, pedían animales, empezaron con una tortuga y obviamente lo que corresponde a "tener un animal en casa", limpieza, alimentación...etc.

Pasaron a tener peces, una pecera pequeña..... hasta llegar a la macro pecera (168 litros), no es la mejor foto pero se ve bastante nítida, se le ha ido comprando los accesorios, los filtros... hemos tenido los molly, los guppy y de momento van ganando los neones que son los más resistentes.

Hay que hablar de la responsabilidad que tiene tener animales en casa, por muy pequeños que sean los animales y los hijos, pero los padres debemos ser concientes que no todo el trabajo queda en manos de los peques, por lo que... si creemos que van a haber muchas broncas por esto, mejor es NO tenerles. Si creemos que cuando los niños pierdan el interés en el animal nosotros podemos hacernos cargo sin problema, adelante! de lo contrario, NO! 

Nuestro siguiente paso.... el perro, ya lo contaré en otro momento. ;-)

Te haz visto con animales en casa por complacer a tu peque y luego te haz arrepentido?¿ Cuéntame!♥

La familia. Tema tabú II

Desde que era pequeña escuchaba a mi padre comentar sobre mantener a la familia unida.

Mi cabeza no entendía por qué había que mantenerla unida si alguno de los miembros de la "familia" no quería seguir compartiendo momentos con todos o con algunos.

Era una creencia de él? algo inculcado por sus padres/abuelos? era algo que echaba de menos porque no lo vivió? se me ocurren tantas cosas!

Creo que sufrió toda su vida por este tema, la unión de la familia. Y hoy en día me digo: que ingenuo era! 

La familia somos todos los que compartimos los buenos y malos momentos, no es necesario ser familia de sangre o al menos es lo que creo hoy.

Hasta hace unos años daba mucha importancia a esa idea que él se aseguró de sembrar en nuestras cabezas pero la ignoré cuando reconocí algunas de las causas de mi sufrimiento. Sufrir por la familia? Amar no es igual a sufrir. Y si estar con la familia implicaba enfermarme, solución: alejarse de la familia. Cierto es que, duele! pero es un dolor que te alivia el alma ♥, por mi experiencia, lo recomiendo a todo aquel que se siente enfermo al lado de su familia. Tendrá espacio para dos cosas: 

1. Conocerse y valorarse a si mismo.
2. Aceptar y entender al resto de miembros de la familia tal cual son.  

La paz interior no tiene precio y menos si el precio es nuestra felicidad.

Esas cuestiones que planteaba desde pequeña hoy en día les doy salida y simplemente entiendo que:

• El respeto debe primar ante todo, se valora de manera individual, no el apellido.
• Si las comparaciones son odiosas, mucho más sin se hacen dentro del entorno familiar.
• Ningún miembro será considerado fracasado por no tener las mismas cualidades/virtudes/defectos o bienes materiales que otro.
• El espacio personal, físico y emocional no son transferibles y mucho menos desvalorados.
• El reconocimiento y la aceptación de cada uno de los componentes familiares es el primer paso para una convivencia respetuosa.

Es mi madre, padre, hermano... abuelo, primo... etc. Me da igual! es una persona y por tanto debe respetar y ser respetado. Esa autoridad que aún se emplea en los hogares para tener o sentir poder sobre otros familiares y mantenerlos sumisos, creo que debe erradicarse poco a poco. Si, lo sé, todo depende de la cultura que se tenga en casa, no voy a entrar en eso. Por la cultura y las tradiciones, el mundo va como va y no pasa nada si se van modificando o si?

Puede que esté equivocada según quien me lea, pero el ser humano evolucionará cuando dejemos atrás todas esas filosofías antiguas sobre el patriarca y la sumisión ante el poder. 

He dicho. ;-)

Imagen descargada de internet

¿Qué opinas al respecto?

Yo opto por familias respetuosas, unidas o no...ya dependerá de cada uno :-D

Tema Tabú I. La muerte

En mi casa nunca se hablaba de la muerte. 

Es un tema que nunca se tocó

Mi padre sufrió de una angina de pecho aún siendo sus hijos adolescente y no entendíamos exactamente las consecuencias o los riesgos en ese entonces. Ignorancia, diría yo.

Tras ese susto y disgusto, pasado unos años... llegó la muerte. Un infarto. Predecible con sus antecedentes. No lo esperábamos, era nuestro guía, el referente más "sabio", nuestro amigo, nuestro TODO!

Los corazones se nos paralizaron por minutos, los llantos no cesaban, no comprendíamos el porqué! tan joven y con tanto que aportar, vivir y disfrutar....se nos fue uno de los buenos, eso decíamos. Era un castigo, era una broma? en estado de shock quedamos durante años. 

Hay vida después de la muerte? Hay realmente un mundo paralelo al nuestro? Existen esas dimensiones realmente? Cuestiones que nos planteábamos a diario. 

Pasan los años y mi adicción a la lectura me hizo encontrar muchas respuestas, pero me negué a creer en ello. Solo entendí que aunque me parecía ilógico, de locos y de supersticioso... todos venimos con una misión en la vida, una vez que la cumplimos, marchamos! 

Estás delirando! diría más de alguno. Pues NO, soy conciente de lo que comento. Es una creencia personal, no tiene que ser general. Tal vez de esa manera mi mente pudo apaciguar todo demonio interior que buscaba saber el motivo de su partida...yo descansé, dejé de sufrir...es lo que me importaba.

Nacen mis hijos....regresa el MIEDO, de perderles o de mi partida. En casa se habla de la muerte como si habláramos de Bob Esponja, como algo más, totalmente natural y normal!

Mi hijo mayor, alrededor de los 6/7 años, tenía pesadillas constante sobre la muerte de sus padres, se levantaba agitado, llorando, gritando... sufriendo! nosotros lo pasábamos FATAL! se relajaba, se despejaba y otra vez a dormir. Nosotros siempre acompañándole. Él se dormía, yo me desvelaba, pensar en su sufrimiento me hacía sufrir. Pero si ya lo hablábamos, porque lo soñaba? porque son etapas de crecimiento, sin buscar mayor explicación. 

Sé que nuestra partida les hará llorar, nos echarán de menos...pero la muerte es parte de la vida y así la hemos asumido. Si no naces, no mueres o si? ;-). Seguiré consolidando sus emociones y trabajando con conciencia sus debilidades y fortalezas. Ellos aprenderán a distinguir sus amenazas y oportunidades, tal cual proyecto de vida.

En tu casa, hablan de la muerte?

Me encantaría leer opiniones al respecto.♥♣

¿Realmente quieres ser padre/madre?

Antes de ser madre, no sé si ya lo he comentado, tengo dos hijos (10 y 8 años) siempre escuchaba: tengo que tener hijos porque ya me he casado o tengo que tener hijos porque se me pasa el "arroz". Y en ese entonces respondía: menudo estrés no? ya los tendrás cuando corresponda.  Que ingenua era!

Mis hijos fueron deseados y programados (si, como se lee, calculamos tiempos, gastos del primer año, posibles colegios y alternativas..un mundo) aunque el primero me vino antes de lo previsto, todo hay que decirlo. ;-)

Desde que era niña recuerdo ayudar a los adultos de la familia, vecinos y conocidos con sus peques, me encantaba jugar con ellos, enseñarles y sentir la dulzura de la edad, pero me daba MIEDO tener los propios, miedo porque veía la crianza de ese entonces, no me imagina tratar a los míos de esa manera, miedo a no saber ser madre o ejercer el rol de mala madre, miedo a perderles y no verles crecer, miedo a mi partida y dejarles solos. Qué sufrimiento con sólo pensar en el momento de ser madre!

Me embaracé con muchos prejuicios, muchas incógnitas, me imaginé que todo sería muy fácil y que mis hijos serían como todos aquellos peques a los que cuidaba cuando yo era niña. Nuevamente, que ingenua era!

No quería repetir la crianza que tuve ni la que conocí. Desde mi punto de vista existía mucha agresividad, mucha intolerancia, no existía el respeto hacia el hijo. Cierto es, que no todos pasamos por la misma infancia, gracias a dios o a las estrellas! si no, que trágico hubiese sido todo.

Me dediqué a leer sobre la maternidad, sentí cada una de las patadas en mi interior, lloré cada vez que creía que algo iba mal (por suerte, todo fue bien), entraba en estados de alucinación con tanta información, pero yo estaba convencida que la crianza de mis peques iba a ser diferente. Me lo prometí!♥

Nadie nos prepara para ser padres. (al menos en mi época, hoy en día hemos evolucionado y se van viendo algunos cambios) Me parecía fatal!. Quién me podía aclarar dudas sobre la crianza por la que apostaba? Qué referentes tenía? mmmm pocos pocos, la verdad!

Esa necesidad de saber si lo haces bien o mal, si es correcto o no.. de dónde surgían esas dudas? toda la responsabilidad se la dejaba a mis pilares, mi base, una base infundada en el temor, en el miedo. Qué cosas, verdad? estaba un poco chalada ;-)

Tras tantos años creciendo, aprendiendo y todo gracias a mis niños (qué hubiese sido de mi historia sin ellos ;-) ), puedo decir que:

• La crianza no es fácil: mis hijos son personas que aunque han salido de mis entrañas, no son míos, tienen su propia personalidad, su carácter, su ritmo de vida y sus intereses particulares. No puedo disponer de ellos como si fuesen objetos y mucho menos esperar que satisfagan mis deseos no conseguidos.
• Si no me entiendo yo, ¿Cómo voy a entender a mis hijos?, para conseguir esto, se requiere de paciencia, ganas de vivir y dejar de sufrir y cortar todas esas raíces que nos mantienen sumergidos en esa zona protegida de la que miedo da salir, muchos la llaman zona o área de confort.
• Los hijos no se traen al mundo para cumplir con NADIE, ni por la sociedad, ni por la familia, ni por los vacíos que hay en tu interior. Se tienen que traer al mundo con conciencia plena de lo que representarán. Nadie más que uno mismo sabrá si lo está haciendo bien o mal, obviamente recomiendo preparación previa para ello (para que te entiendas tú primero, recuerda)
• Tener hijos no significa renunciar al hecho de ser mujer, amiga, compañera. Significa que hay que compartir momentos y circunstancias. NO responsabilicemos a nuestros niños de las cosas que no hemos hecho o podido hacer. 
• Ser madre NO nos acredita a ser SUPERWOMAN. Esto habrá que tatuarselo apenas salir de paritorio!, al menos en mi caso, lo entendí tarde jejeje, hay que permitir ayuda y delegar responsabilidades.
• La crianza es compartida, ni la mujer tiene que hacer más ni menos que el hombre o viceversa. Cierto es que, hay situaciones que serán más agradables para uno que para el otro, todo es cuestión de comunicación, entendimiento entre dos, prepararse para el entendimiento entre 3 y 4... y ya si es familia numerosa, ejercitarse bien!!
• Da igual si eres madre/padre soltera/o, si eres viudo, divorciado...DA IGUAL!! tu hijo siempre te necesitará y habrá que fortalecer lazos de amor, de convivencia. Nuestro hijo NO es responsable de las "desgracias" que nos rodean
• No necesitará de las mejores marcas, de los mejores juguetes, de la mejor tecnología, NO! necesitará tus palabras, tu compañía, tus límites, tu carácter, tu experiencia... y aunque es cierto que esto se lee con mucha frecuencia en cualquier post sobre crianza, realmente es ASÍ! 
• Me preocupa que mi hijo se sienta ofendido, porque sé que me puedo ocupar de ello. Si, así es, hay que ocuparse de los "problemas" a tiempo, no dejar que se solucionen solos.
• Si quieres ser padre/madre realmente tienes que sentirlo, desearlo y prepararte para ello, si dudas, no tengas prisa, seguramente aún no es tu momento. Lo reconocerás, confía en tu instinto! 

De momento esto es parte de los que puedo escribir.... 

Y tú, realmente quieres ser madre/padre?

Si ya eres madre o padre.... me encantaría que compartieses parte de tu crecimiento como persona (incluye la mujer, que a veces la olvidamos) y madre. 

Saludos♥

Yo no soy tú. Parte II

Tras reconocer que sufrimos de VERGÜENZA, MIEDO y FRUSTRACIÓN, el siguiente paso a dar es la aceptación, no somos perfectos y seguramente tampoco queremos serlo.

Lo que no podemos consentir es que además de impedir el correcto desarrollo de nuestros peques, no valoramos ni su edad, ni su ritmo de aprendizaje y mucho menos sus necesidades o su centro de interés, intentamos imponer nuestras emociones. EMOCIONES, una palabra que produce estrés e incluso es rechazada por muchos, no dejamos que fluyan en nuestro día a día. 

Un adulto emocionalmente estable es capaz de: (al menos desde mi experiencia)

• Dar cariño cuando lo sienta sin ser una obligación.
• Tendrá la paciencia suficiente para sentarse a escuchar a su hijo sin juzgar por ello.
• Al reconocer sus emociones y saber gestionarlas, podrá acompañar a su hijo en el descubrimiento de las suyas. Como bien digo, crecimiento en familia.
• Las expectativas no serán las mimas que la de los hijos. Por lo que no se sentirá frustrado. 
• Sabrá poner limites sin hacer daño.
• Hablará con sus hijos sin tabú ni prejuicios, le contará sus experiencias como referencia para determinadas circunstancias. 
• Los conflictos en el hogar no desaparecerán pero si se controlarán de otra manera, por lo que la convivencia será más amena, más natural.

El caso anterior que comenté en la parte I, esa madre estresada, atormentada, lo único que le trasmite a su hijo son sus miedos, el niño puede ser que ser caiga o no, pero y cómo aprende? cómo experimenta? el niño está aprendiendo a no ser capaz de hacer NADA. En un futuro podrá necesitar de la aceptación y la confirmación de alguien para hacer sus deberes, puede ser que su autoestima y se vea mermada y se convierta en una víctima más de "la sociedad" o no, puede que ese niño aprenda a reconocer que no son sus miedos ni sus limitaciones y avance, sea feliz y pueda disfrutar de la vida como crea conveniente. 

Y por qué digo "sociedad" si quién ha criado a ese niño con esos conflictos internos es la madre.......

Lo importante es darnos cuenta a tiempo y no seguir enfermando generación tras generación.

Temas para reflexionar ;-)

Imagen capturada de Internet