Menos heridas en el presente = menos daños en el futuro

Me encanta que se vea a diario (cada vez con más auge) la gran oferta de cursos, talleres, terapias y muchas otras alternativas que se ofrecen para los adultos, con la única intención de: aumentar la autoestima, aceptarse tal cual son (con sus debilidades y fortalezas), sanar el niño interior, generar conciencia, empatía, asertividad, escucha activa y una cantidad de habilidades sociales que se están adquiriendo después de adultos.

Hoy, me cuestiono lo siguiente:

¿Sanar el niño interior? con lo fácil que hubiese sido, no herirlo!, pero, ¿Es posible no herirlo?, supongo que conociéndonos y siendo "equilibrados" podríamos evitar muchos daños. 

En reiteradas ocasiones, me repiten: nunca podremos llegar a ser equilibrados, básicamente porque vivimos circunstancias diferentes a diario. Y yo pregunto: ¿realmente son diferentes? o ¿toda reacción parte ante un estímulo y ese estimulo se interpreta o se percibe en función de lo seguro/inseguro que seamos?, ahí lo dejo.

¿Aumentar la autoestima? pero, ¿en qué momento disminuyó? ¿qué pasó para perder mi autoestima? ¿quién se la ha llevado?

¿Escucha activa? dios! algo que repito muchísimo, pero, y ¿Por qué activa? escuchamos lo que queremos, ¿para qué aplicar la escucha activa? básicamente para enterarnos de lo que no están diciendo, y si es cierto, oímos cosas banales y escuchamos de manera activa lo que realmente nos interesa, pero ¿qué tal si lo hiciéramos con más frecuencia? te aseguro que, ¡te sorprenderás!

¿Generar conciencia? pero si siempre la hemos tenido! lo que ha pasado es que nos han manipulado en función de culturas, creencias, rituales, tradiciones y un largo etc, que obviamente nos hace zombies de la sociedad, sólo hace falta re-conectarse y desaprender para reaprender,♥

Llegado el caso, ya somos adultos y si podemos reaprender para hacer de nuestros niños y niñas, unos adultos seguros, sanos y comprometidos con su vida, créanme, no se arrepentirán y nuestros peques lo agradecerán.

Reflexión de los Viernes #5

Un año más de aprendizaje, de experiencias (unas positivas y otras no tanto), de aventuras y sobre todo, muchos momentos de reflexión.

NO importa la nota que obtuvieron.

NO importa si aprendieron más o menos.

Lo que verdaderamente importa, es el recorrido que han hecho nuestros peques (o al menos hablo por los míos) durante este curso escolar, una travesía que recordarán o no en función de la importancia que le hayan dado a cada circunstancia, a cada palabra, a cada mirada, a cada gesto. 

Lo importante es, que participemos en ese proceso de aprendizaje y de aventuras, acompañando y estando presentes en cada momento, escuchando de manera activa, no juzgando sus comportamientos ni sus pensamientos, apoyando sus ideas, su carácter, su temperamento pero sobre todo, respetando sus ritmos de aprendizaje y de desarrollo, sus intereses, su yo. 

Recuerda: el tiempo no da marcha atrás, así que, disfruta del presente, del ahora, que luego será tarde.

¡Feliz desconexión de la rutina!

Reflexión de los viernes #4

Hoy mi niña ha regresado de un campamento que suelen hacer a finales de cada curso y se cuestionó muchas cosas, obviamente me las planteó apenas llegar, así que la reflexión de hoy, va dedicada a los pensamientos de mi niña.

No sé lo que es correcto o no para los demás, pero si sé lo que es correcto para mi.

No sé lo que pueda pensar el otro, solo sé lo que pienso yo.

Mientras exista respeto ante la diversidad, la convivencia es posible.

Me respeto, me amo y me acepto por lo que no permito que otro haga lo contrario conmigo. 

No sé cuales son tus valores pero sí sé cuales son los míos.

No todo es blanco o negro, existe una gama de colores válida para todos, elige el que más te guste.

Una cosa te digo mi niña: solo sé que no sé nada, como bien dijo el filosofo griego, Sócrates

Y una vez más querida hija. vivir no es igual a sufrir, pero si decides sufrir, al menos, hazlo con conciencia.

Reflexión de los viernes #3

Por algún motivo, le llamaré nostalgia, hoy he dedicado parte de mi tarde a ver vídeos de mis hijos cuando eran bebés.

Me han traído muchos recuerdos, he reconocido muchas emociones y muchos sentimientos, que en ese entonces ni nombraba ni reconocía.

Reconocer las emociones me debilitaba, al menos eso era lo que creía. Aceptar mis sentimientos me restaban importancia o eso suponía.

Cuando miro hacia atrás, me doy cuenta del crecimiento que he tenido a nivel emocional, llamarle madurez, experiencias, circunstancias, yo le llamaré armonía, sosiego, flexibilidad, lo necesitaba, me urgía, iba descubriendo patrones y creencias heredadas que no quería mantener en mi vida, por lo que una vez más, doy gracias a mis dos maestros de vida, mis hijos, que sin ellos poco hubiese aprendido.

Reflexión de los viernes #2

Cuando somos una queja constante, no somos capaces de ver más allá de nuestra queja, más allá de la queja hay satisfacción, esfuerzo, ilusión, emoción, aventura, experiencias, éstas nos harán crecer, madurar, cambiar las perspectivas, mejorar y evolucionar como personas, profesionales....

Si en la vida se nos repiten las mismas circunstancias, es el momento de hacer un alto en el camino para poder observar de manera consciente desde nuestro interior y buscar soluciones. 

No esperes un cambio en tu vida si no estás preparado para reaprender y redirigirla. No esperes que los demás cambien para cambiar tú!

Intenta al menos por un día, sólo por un día, repeler lo negativo y atraer lo positivo, convierte tus pensamientos negativos y frustrantes, en positivo! no es fácil, NO! pero al menos intenta! todo requiere de práctica y de sentir la necesidad de hacerlo.

Por un instante, imagina y crea tu futuro sin esa queja constante, por un instante disfruta de lo que te hace sentir, sólo por un instante, permítete ser♥

¿Cuál sería tu reflexión? escribe lo que sientes y libérate.

Reflexión de los viernes #1

No sé si porque es viernes y estoy cansada o es que mi tolerancia a determinadas circunstancias es CERO.

Cuando escucho sobre los hombres y lo que deben ofrecer a la mujer para hacerla feliz, enseguida pienso en mis hijos (niño y niña) y me cuestiono enseguida: esta creencia, ideología, filosofía, criterio, opinión, pensamientos, llamarle como quieran, ¿aún existe en la sociedad actual? ¿mis hijos tendrán que verse en esta tesitura de hacer feliz al otro u otra?

Pregunto:

1. ¿Qué necesitas para ser feliz, que sólo lo conseguirás si tienes a un hombre a tu lado?
2. ¿Qué cualidades psicofísicas, emocionales, económicas, actitudes y aptitudes debe tener ese hombre para hacerte feliz?
3. ¿Qué le ofreces tú como mujer a ese hombre que te hará feliz?
4. ¿Ofreces lo mismo que pides?
5. En caso de no ofrecerlo, ¿Te parece correcto?
6. ¿Podrías ser feliz estando sola?
7. ¿Quién es responsable de tu felicidad?
8. ¿Qué crees que es la Felicidad? ¿Es un valor social, moral, familiar, una necesidad básica, un estado permanente o temporal, es simplemente estar, me lo podrías definir?

Un largo cuestionario que podría hacer..... incluso, podríamos hacer muchas preguntas entre todas y todos los que leemos este pequeño post.

Lo de sufrir por amor, por trabajar y por todo, aburre! 

Confío en la crianza segura en la que los apegos sean seguros, el desapego sea seguro, donde la transmisión de valores sea de manera positiva y en función de lo que sentimos y no por las directrices que nos marca la sociedad e incluso lo que nos marcan nuestros propios prejuicios.

Las quejas que escucho de los hombres siempre se refieren a lo "sexual" y no dan mayor importancia a las cosas más que la que tienen. Sin embargo, las mujeres (nosotras) damos vuelta y vuelta sobre un mismo círculo con tal de no asumir nuestras debilidades, nuestras responsabilidades y dejar de echar "balones fuera" como suele decirse para dejar de sentir culpas, remordimientos y en muchas ocasiones frustración personal. 

De momento sigo en mi línea y espero que con mis hijos no repetir bucles que agotan tanto física como mentalmente. 

Nunca le diré a mi hija que se busque un marido para que la mantenga ni nunca le diré a mi hijo que se busque a una mujer que le atienda para que puedan ser felices. Decir NUNCA  es un error o eso me han dicho, pero creo que tengo la convicción, al menos con este tema, que NUNCA lo diré! 

Quiero que mis hijos sean felices con ellos mismos para que así puedan dar felicidad a quien les rodee. 

Imagen de Annca- Pixabay

Ser madre, un proceso de cambio

Siempre he creído que todo el mundo merece oportunidades.

Siempre he apostado por la esencia de la persona.

Muchas veces me he decepcionado del comportamiento del ser humano.

Otras tantas veces me he frustrado con mis pensamientos, con mis ideas y con mis acciones.

Decidí cambiar mi realidad, mi mundo, gracias a la maternidad, si, a la ¡maternidad!

Ser madre te hace ver las cosas desde otra perspectiva, te hace sentir lo que nunca te atreviste o pudiste sentir, te hace experimentar lo que jamás te hubieses imaginado, te hace explorar temas impensados, te hace ser DIFERENTE a lo que estabas acostumbrada.

Ser madre es una decisión personal, no cuestionable ni por activa ni por pasiva. 

La maternidad/paternidad no es cuestión de leer un libro y buscar información en Internet, la maternidad/paternidad, ¡se siente, se vive, se aprende, se reaprende, se adapta y modifica en función de nuestras circunstancias, se integra en el día a día y son momentos únicos e irrepetibles!

El compromiso que debemos asumir al traer niños a este mundo, es el de brindar todo nuestro apoyo, nuestra atención, que formen parte de nuestra rutina sin dejar de ser, porque dejamos de ser mujeres/hombres y nos convertimos en madres/padres con la carencia que esto implica, debemos brindar afecto, practicar la escucha activa, hacer de empatía el aliado perfecto, satisfacer todas las necesidades tanto básicas como afectivas/emocionales...entre un largo etc...

Para poder acompañarlos de manera sana y respetuosa tendremos que crecer emocionalmente, a veces a pasos agigantados, no te preocupes por los posibles conflictos que puedas llegar a tener, ocupa tu tiempo en buscar herramientas y recursos que te ayuden a gestionar esos momentos. 

Sin duda alguna, doy gracias a mis hijos por existir y por haber sido el motivo para quitar la venda que me mantenía a oscuras en un mundo lleno de tanta claridad♥

Respeto hacia todos, seamos coherentes

Si no lo digo, seguro ¡enfermo!

Mejor prevenir que lamentar.

Cuando se pide y "lucha" por la igualdad de género o de oportunidades. Pregunto: se refiere sólo a la igualdad entre hombre y mujer, cierto?

Supongo que no aplica a la igualdad entre iguales o del mismo sexo (por especificar algo más)

¿Qué necesidad tenemos las mujeres (me incluyo por sia) de estar disconformes o sentirnos rivales continuamente de otras mujeres?

¿Hablamos de confianza/seguridad, autoestima, miedo? si fuese miedo, ¿a qué?

¿Podríamos virar la tortilla y verlo de otra manera?, entre mujeres podemos ayudarnos, potenciar nuestras capacidades y mejorar nuestras debilidades, ¿por qué empeñarnos en otra cosa?

¿Te parece que estoy haciendo un juicio injusto sobre la mujer? NO!! para nada! la que no lo haya vivido, experimentado, sufrido, que me lo haga saber. 

Me parece que pecamos mucho de defensoras de miles de asuntos pero luego no paramos en detalles como el trato entre nosotras, me da igual el estatus social en el que te encuentres, si tienes más o menos estudios, si te crees más o menos atractiva, más o menos alta, más inteligente o menos lista, es algo que no me importa! simplemente existe un valor moral/social que todos pedimos a gritos pero no se cumple y es el RESPETO.

Hagamos una auto reflexión y cada vez que creas que estás faltando el respeto, incluso con la mirada, detente y siente el momento, ¿qué pasaría si fuese al revés? ¿cómo te sentirás? ¿Puedes hacer algo para mejorar ese impulso para futuras interacciones con otras mujeres o simplemente con otras personas?. La pregunta será ¿cómo sé, que puedo estar faltando el respeto? 

Te animo a contarme algún caso en el qué no te hayas sentido "respetada/o" por otra mujer. 

Ayudas para los empleados, ¿por qué no?

Hoy escuchaba en la radio algunas noticias, algún debate sobre la economía y el desempleo en España. 

NO hacen más que mencionar las ayudas sociales que se deben aprobar para ayudar a la población en riesgo de exclusión social .

Lo he comentado en más de una ocasión en mi Facebook personal pero me voy a dar el gusto de escribirlo aquí por si alguien con más conocimientos y más aventurero apoya mi moción.

¿Hace falta estar cabreado para escribir en un blog? creo que no, pero oiga! cada uno que valore como quiera. 

Cuando hablan de ayuda para los desempleados, para las familias numerosas, para las mujeres maltratadas (no he escuchado sobre ayudas para los hombres maltratados, OJO!) se me ocurre la brillante idea de proponer ayudas sociales para los empleados. ¿Qué les parece?

Vamos a pulir la idea. Un trabajador o trabajadora que pasa 8 horas fuera de casa (suponiendo que no hace más horas 😶) y necesita o le encantaría conciliar su vida familiar-laboral, supongo que también podría disfrutar de una ayuda, digo yo!, pero y ¿cómo sería esa ayuda? ¿de qué hablas? bueno, voy a hablar de mi caso para poder explicarme mejor. 

Trabajo, estudio, intento tener mi casa al día, al mismo tiempo que disfruto de mi familia (todo esto a un ritmo siempre acelerado, NO SÉ el caso de cada uno o de cada uno que me lee,  porque a MI no me dan las horas, así que el estrés siempre acaba pasando factura, SIEMPRE!), salgo con mis amigas (cuando me sobra un rato, claro!) en tan solo 24 h.. ahhh pero es que tengo que dormir 8h, porque si no, mi mente está agotada y por ende mi cuerpo y todo mi ser :-D.... y para ser sincera...eso de tener la casa al día, me supone dolores de cabeza!!

Me encantaría tener derecho a una ayuda "social" que consista en: alguien que me haga los deberes de casa. De esa manera matamos dos pájaros de un tiro, como suele decir el refrán. Yo tengo tiempo para conciliar mi vida laboral - familiar y otra persona se beneficia del trabajo y y mejora su calidad de vida. Realmente dos familias estaríamos beneficiándonos! ¿Es una locura? NO!!! 

Lo que no respaldo ni respaldaré es la ayuda social por no hacer NADA! no no, no entiendo como puede ser más beneficioso para el gobierno, un ciudadano "borrego" que uno "productivo", no lo entiendo!

Qué tal si damos oficio a muchas mujeres y a muchos hombres con esas ayudas sociales (que a fin de cuenta la estamos pagando todos los ciudadanos que trabajamos! o me da igual si son subvenciones que concede la CE) y de esa manera avanzamos en una misma dirección y con un mismo objetivo? Trabajo en equipo se suele llamar. Nos interesa un trabajo así? O ¿preferimos estancarnos y no salir del bucle "maldito de la desgracia" con tal de que nos den una "ayudita"? ¿A quién seguimos culpando de la crisis y de la pobreza? No son los políticos señores y señoras, nosotros con nuestra actitud y con nuestra desidia, lo conseguimos todo!

Oye Ana.... eso es imposible, básicamente porque NO nos interesa! 

¿Quién se anima a solicitar a través de esas plataformas de peticiones muy conocidas, una locura como esta? ¿Por qué no la hago yo? porque no me entero, si no, lo hubiese hecho hace muuucho! O ¿quién me ayuda a hacerla? ;-)

🎄Felices Fiestas y feliz 2017🎄

A todos lo que me leen

Desearles felices fiestas y feliz 2017.

Una vez que aprendemos a tolerar, respetar, aceptar, amar e integrar cada una de las cosas en la que creemos y valoramos, todo lo demás sobra!

NO hay conflicto si existen opciones y posibilidades para solucionarlo

NO hay sufrimiento si entendemos que ser víctimas no nos aporta nada positivo, más bien nos destruye.

Simplemente ser la mejor versión de si mismos.♥

Cuando nos empeñamos en buscar la felicidad

Una cantidad de artículos, de blogs, de páginas, de revistas, todas hablando de la felicidad!

Todos queremos ser felices, eso no se puede poner en duda. Pero, hasta que punto sufrimos por encontrar la felicidad?

Tenemos que partir de la base, y la pregunta es: ¿Qué es la felicidad para ti? 

¿La felicidad es igual para todos?, obviamente NO!

¿Para qué necesitamos ser felices?

¿Por qué debemos ser felices?

Está claro que lo que me hace feliz a mi no te hará feliz a ti, dependerá de la escala de valores que tenga cada uno en su vida y de las circunstancias por las que se esté viviendo en ese momento.

Nos empeñamos en buscar eso, llamado felicidad, pero es que nunca la encontramos! será que es el karma? será que he venido a pagar algo que he hecho mal en otra vida? y así infinidad de cuestiones que nos planteamos a diario. La encontramos de manera temporal y de repente se desvanece! culpamos a Dios, a la virgen...al universo...no nos merecemos ser felices!

STOP!! para, siéntate y piensa, escribe si te hace falta, define lo que significa para ti la felicidad y qué puedes hacer para sentirte feliz.

Me he encontrado últimamente a personas que se plantean el ser madres por llenar esos "vacíos" que cuentan otros como "felicidad" y se me ponen los "pelos de punta". Otros que necesitan ser exitosos para sentirse felices. Mi pregunta: ¿Qué es lo que entiendes por felicidad? obviamente, ninguno de los dos la han definido tal cual se la han planteado. Por tanto, por qué debemos hacer lo que otros hacen? por qué seguir los pasos de los demás? acaso todos tenemos que alcanzar los mismos objetivos? o siendo los mismos objetivos, debemos alcanzarlos todos de la misma manera? 

Sentirte a gusto con lo que tienes, con lo que eres y como eres, no es motivo suficiente para sentir la felicidad? 

¿Qué eres? me preguntó una señora en mi trabajo, supuse que se refería a mi puesto de trabajo, a la función que desempeñaba ahí, pero por vacilar un rato, le dije: una persona 😉, ella no encontraba más respuestas ni preguntas para hacerme, me cuestioné, tanto cuesta entender que además de trabajadores, madres y padres, hijos e hijas...somos personas? jejejejeje. 

Y tú, te atreves a definir ¿Qué es la felicidad para ti? sin cuestionar tanto ni rebuscar en otras vidas 👌

Secreto desvelado con conciencia

Siempre me opuse a mantener la tradición sobre Papá Noel o Los Reyes Magos, pero bueno....en aquel entonces me dejaba llevar por las masas, en este caso, las familiares. Sé que les hacía más ilusión a los abuelos revivir esos momentos que no por interés para mí. 

Es cierto, me encanta decorar la casa de navidad, además de ser el mes en el que nací, algo me encanta de esas fechas, creo que las pelis americanas y su grotesca manera de vivir la navidad, por lo que, me contradecían mis actos con mis pensamientos. No quería formar parte de la farsa navideña puesto que lo he asociado a "comercial", lo que supone un gasto importante de dinero para satisfacer "gustos" de otros, que muchas veces ni siquiera acertamos jajajajjaja. No quería "mentir" a mis peques sobre la identidad de estos personajes. Y lo he hecho!!! (me fustigo por ello 😄)

Siempre que miro fotos de años anteriores me entra el demonio en el cuerpo 😈, recordar los puntos que mencioné anteriormente: gastos innecesarios y mentiras!

Bueno... tras 10 años del niño y 9 años de la niña y continuas preguntas que ya últimamente hacían de manera repetitiva, sobre todo después de haber empezado el cole este año. Hemos ¡DESVELADO EL SECRETO!

Para poder quedarme tranquila conmigo misma, siempre les he dicho: "la Navidad es mágica así como Papá Noel y Los Reyes, desde que dejen de creer en la magia, se acaba la navidad", tal vez puede parecer algo cruel o ruin, decirle así a los niños, pero ha sido la mejor decisión que he tomado a lo largo de mis días. 

Año tras año: mami, ¿Quienes son los reyes? Los reyes son la magia de la navidad......

El día 20 de noviembre tras hablar los adultos sin estar ello presentes, obviamente! hemos decidido sentarnos a hablar. El motivo principal que nos llevó a tomar la decisión: el niño que es mayor, nos comentó esa semana, con tanta alegría pero al mismo tiempo desconsolado:

Hijo: Mami, en el cole "fulano" y "sutano" me han dicho que los reyes son los padres, les dije que eso era MENTIRA!, ¿Cómo iban a ser los padres? es que ellos no creen en la magia de la navidad?. Mis ojos se pusieron en blanco, brillaron de sufrimiento y mi cuerpo sintió un terremoto a una magnitud 7 de la escala de Ritcher. 

Mami: efectivamente no creen en la magia de la navidad, yo no te he dicho que NO lo seamos pero en caso de serlo, ¿Cómo te afectaría?

Hijo: (se echó las manos a la cabeza, ojos llenos de lágrimas y cara de póquer) me sentiría fatal, me desilusionaría.

Mami: no tienes porque desilusionarte, en todo caso podrías ilusionarte aún más! 

Hijo: bueno, tampoco es para morirse, pero sería otra cosa.

Así que el día 20, sentados los 4 en la mesa, hemos empezado hablando de tradiciones españolas, americanas y en general un poco de lo que conocemos (tampoco somos unos fieras de la cultura) y que debido a la conversación que habíamos tenido la semana pasada sobre el asunto, creíamos que era el momento más adecuado. NO puedo resumir, porque fue extensa, pero entre que ellos preguntaban miles de cosas y nosotros a ellos, salió la respuesta muy natural.

La niña se emocionó más aún, de hecho, ya recortó lo que quiere y en la ducha de ese mismo día me dijo:

Hija: mami, bueno... papá Noel, me puedes comprar lo que te dejé en la mesa? y partidas de risa, creo que ha sido la mejor ducha que he pasado con ella. (ayudándole con su melena). 

Hijo: la misma actitud que la semana pasada..... sé que lo pasó fatal. Pedimos disculpas por si se había sentido traicionado, pero él lo único que no entendía de dónde, cómo y cuándo comprabamos todo, se cuestionó todo, el dinero, el papel de regalo, el tiempo empleado para preparar todo!!! pero a día de hoy, ha hecho lo mismo que la hermana, ya nos ha preguntado que si le podemos comprar eso en nombre de los reyes. ejejjejejeje. 

Mi conclusión: esperar que los niños estén preparados para saber la verdad, creo que de haberlo hecho en otro momento, hoy estaría escribiendo otra cosa.

Adoro a mis hijos y me encanta la conciencia que están desarrollando. Mami les ayudará en todo lo que pueda♥. Lo que menos asimilaron fue la situación de los niños en situación de riesgo o de exclusión social, les quedó claro el por qué se hacen recogidas de juguetes justo en Navidad. Fomentar la solidaridad, no hay más opciones 💚

¡Deja de pensar por mí!

Te has parado en algún momento a escuchar o entender tus pensamientos?

Es una pasada! 

A veces estamos tan centrados en un trabajo, en un proyecto o en algo tan sencillo como una conversación que nos olvidamos del tiempo, de lo que realmente estamos haciendo y lo peor? que no somos conscientes de ello!

Estamos tan acostumbrados a normalizar todas nuestras acciones, que no caemos en cuenta de el tiempo vital que "no aprovechamos" del día. Por esta misma razón creemos que los demás piensan igual que nosotros. UPS!! error... error!. 

Ejemplo: en el trabajo, teníamos una labor pendiente por hacer pero como nuestro compi también lo sabía, yo dedico parte de mi tiempo en pensar que él/ella también lo puede hacer porque conoce del tema, por tanto continuo con otras labores. Doy por hecho que mi compi se encargará. Se acaba la jornada laboral y cuando nos piden reporte del trabajo pendiente. Enseguida digo: pensé que lo habías hecho! sabías que se tenía que hacer!, el compi con ojos de plato :-O dice: no me dijiste nada! y yo poseída por el mal, entro en un circulo vicioso....que nadie entiende... vuelvo a pensar que es un complot persona hacia mi !! UPS! error.. error! 

Y así día tras día, en el trabajo... en la casa... con la familia.....  

Puede ser que no me haga consciente NUNCA!! o lo contrario... LO LOGRE!!...

Solo te puedo decir dos cosas:

1. No soy responsable de tus pensamientos.
2. Mucho menos de tus actos.

Así que: dejemos de pensar en lo que piensa el otro, no trae más que conflictos internos que derivan en enfermedades y amarguras. La vida es sencilla, preciosa pero nosotros nos empeñamos en complicarla!!!.

Si crees saber lo que el otro está pensando, pregunta, sal de dudas o simplemente acepta tus pensamientos por muy dañinos que sean, déjalos pasar, en otro post te lo recomendaba, medita, escucha y visualiza incluso esos pensamientos.. te sorprenderás! quieres avanzar?...apúntalos si hace falta, verás que poco a poco...tu nivel de estrés baja... que no sabes hacerlo? Yo te ayudo si hace falta, solo tienes que sentir la necesidad de alcanzar ese objetivo. Si, objetivo! creo que debería ser un objetivo a conseguir como persona, una vez que crecemos y maduramos de manera emocional seremos capaces de entender todos esos altos y bajos que nos rodearán a lo largo de nuestra vida!. Nos servirá para ser mejores padres/madres/abuelos/profesionales.....en fin, mejores personas!

Recuerda: solo tú eres dueño de tus pensamientos y de tus actos!

Día internacional de la niña

No estoy al tanto del día de nada :-O

Hoy he visto el Facebook inundado de imágenes pro-niña y mira por donde, me ha gustado!

He buscado en Don "Google" sobre este día y he encontrado que: el 19 de diciembre de 2011, la Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó la resolución 66/170 en la que declara este día 11 de octubre como el Día Internacional de la niña. 

«Invertir en las niñas es una decisión correcta y a la vez inteligente, que puede tener poderosas repercusiones en todas las esferas del desarrollo e incluso en las generaciones futuras.» — Ban Ki-moon, Secretario General de la ONU

Me ha impresionado la fecha: porque es el día de mi cumple! y no sé, pero me he emocionado :-D

Sé que el mundo que tenemos ahora mismo es mezquino y egocéntrico, no lo podré ver porque aún nos queda mucho camino que recorrer, para que cada uno de nosotros y la generación que nos sigue despierte su conciencia... pero espero que nuestros hijos, nuestros nietos disfruten de un mundo mejor, libre de ataduras, libre egoísmos, libre de crueldad, ambición y lucha por el poder.... apuesto por una crianza plena y consciente. El disfrute de la familia♥

Para las que no somos niñas, felicitar a esa niña interior que llevamos dentro, la que nos acompaña en cada instante de nuestras vidas, pero... tenemos muy olvidada!! recuperemos a nuestras niñas y que se sientan orgullosas de la adultas que somos!!!

P.D_1: Esa foto es muy antigua. Y soy yo! 

P.D_2: recordar que el 19 de diciembre es mi cumple!♥ acepto felicitaciones :-P

Buen día y gracias por estar ahí♥

Víctima de nosotros mismos, ¿disfrutamos con ello?

Me encanta cuando mi entorno se siente atraído por la tranquilidad de mis palabras, no es un montaje OJO! soy asi, jajajaja

Hablando el otro día con unos conocidos, comentaban que esto de controlar la mente, aceptar pensamientos, aceptar actitudes en otros, perdonar y todo ese rollo zen ;-), les parecía falso. Es que acaso, nunca te enfadas? o siempre vas sonriendo en plan "no pasa nada".

En otras ocasiones me hubiese enfadado escucharles, pero entiendo que no todos tenemos que creer en lo mismo y como bien he dicho en otros post, desde que ceda el poder a otros sobre mi es cuando viene el Apocalipsis. ♫

Esta vez, simplemente les dije: que si querían hacer la prueba de sentirse bien con ellos mismos y con su entorno, solo sería cuestión de entrenar a diario, crear hábitos para una buena salud mental y ta chan! se hacía el milagro ;-) 

Hemos intentando organizar ideas, pensamientos.. en plan, verás que no funciona.(según ellos, claro). He practicado la escucha activa....y... llega la pregunta del millón!! (redoble de tambores)

• Aceptas que eres víctima de tí mismo?, los ojos se ponen como plato llano! :O. 
• Víctima yo? naaa, eso son paranoias y chorradas! 
• Realmente deseas buscar estabilidad en ti y en tu vida? 
• Claro! pero es que los demás son unos inútiles y no saben hacer nada! eso me cabrea, gente descerebrada! y claro, yo no puedo con todo. 
• Alguien te ha pedido que hagas todo? Te consideras imprescindible? 
• Claro! soy el único que sabe hacerlo bien. Por más que expliques a los demás, al final terminas haciendo su trabajo y cobro igual! así que.. le den... harto estoy! 

Y así es toda la conversación..... 

Por tanto, no podemos avanzar en nada, si no dejamos de disfrutar de nuestro victimismo. 

Si, suena algo raro, pero todos hemos ejercido el rol de víctima o verdugo en algún momento de nuestras vidas. 

La idea es: ser conscientes de cada momento de nuestra vida, de nuestras acciones, nuestros pensamientos, nuestras palabras...y de esa manera, poco a poco iremos identificando los puntos a tratar. 

Realmente los demás no hacen nada bien? o yo tengo expectativas muy altas? Realmente lo hago todo bien? He escuchado criticas de mi trabajo, tolero esas críticas, las mejoro o no las acepto? capaz, el que no esté actuando bien seas tú y tu furia te ciega? por qué te enervas tanto?, busquemos más allá de lo visible, les garantizo que se sorprenderán.

Te dejo tarea. Observa a diario tus pensamientos, tus acciones y si te da curiosidad, apunta los momentos en los que crees perder los nervios y el motivo. Añade a ese folio o cuaderno, los pensamientos repetitivos, sean negativos o positivos. Hazlo durante 1 semana. Y me lo cuentas?  

Vivir no es sufrir ♥

Higiene mental, esa que tanto olvidamos!

Siempre hablamos de la higiene dental, 3 veces al día como mínimo, uso del hilo dental...para evitar las caries y cualquier problema bucodental.

Hablamos de higiene corporal..ducha, perfumes....etc

Pero cuando hablamos de higiene mental, muchos lo asocian a "loco" tener que ir al "loquero", Si, ese profesional que se dedica a ayudar cuando nuestra mente no tiene respuestas para todos, a veces llamado Psicólogo. Otras veces se acude a los "frikis", esos profesionales que también nos ayudan a encontrar caminos para continuar, a veces llamados terapeutas, acompañantes.. ;-). No le damos mayor importancia, porque podemos con todo y más.

Realmente necesito ayuda?

Bueno..tan solo con plantearte la pregunta, sabrás la respuesta.

Lo he comentado en otro post, muchas veces nos rodeamos de personas que están en la misma "onda" que nosotros, quejas todo el día, chismes y más chismes, historias familiares negativas, compañeros con situaciones familiares complicadas, en nuestra casa no se siente la armonía... y un largo etc. No estamos conformes con nada, si nos sale bien algo...decimos que fue cuestión de suerte, si nos sale mal, normal! lo sabíamos de antemano. 

Nos cuesta motivarnos porque estamos cargados de tanta energía negativa pases por donde pases, es impresionante!

Contarles una anécdota: cuando salgo a pasear con mi perro, me encuentro muchos vecinos de la zona haciendo lo mismo. Soy muy observadora y noto la tensión en sus caras. A medida que nos acercamos porque los caminos se cruzan, les digo: hola! buenos días! o simplemente Hola!. Si vieran sus reacciones, es de alucine. Unos sonríen de oreja a oreja y se les ve hasta agradecidos por tenerles en cuenta y otros ponen peor cara. Qué conclusión podemos sacar de esta pequeña anécdota? que podemos estar malhumorados, enfadados por algún motivo, pero eso no nos puede impedir ser conscientes de nuestro entorno. 

Por tanto, la higiene mental a diario es necesaria, además de vital! 

Cargamos tantas responsabilidades que no nos corresponden, tantos trabes mentales adquiridos en la crianza y en la educación, estamos constantemente en posición de lucha ante la vida. Que agotamiento, por favor!! en el post anterior te deje la primera pauta a seguir. NO es más que dedicarte 5 minutos del día para ti! y con esto no me refiero a quemarte en un gym ni nada por el estilo, me refiero a estar a solas contigo mismo.

NO te voy a convencer de ni siquiera intentarlo, no te voy a decir que es importante para ti. Solo sé que para poder avanzar en la vida, debemos aprender a desaprender! desaprender cada una de las cosas que la mente, el cuerpo y nuestro ser rechazan. Tenemos que dejar de temer al Miedo... nos genera pánico! el miedo nos paraliza. Dejemos de castigarnos por cosas del pasado, por cosas que no nos pertenecen y aceptemos nuestros pensamientos por muy oscuros que sean. Dejemos fluir, dejemos ser y seamos.

Me encanta que me leas y si necesitas más detalles o concretar algo muy personal. Escríbeme, estaré encantada de colaborar♥

Lucha interior

Desde que nacemos seguimos una serie de patrones sociales para poder mantenernos activos u pasivos ante un sistema social, político, económico que "nos representa".

Seguimos las indicaciones de nuestros padres o de quien nos esté criando, son nuestro referente, nuestra guía, estaremos o no de acuerdo con sus maneras, sus formas, su metodología, pero...al menos en mi época no se permitía que los niños tuviésemos opciones de decidir, de opinar, de expresar nuestras propias ideas. Y así ha ido el mundo, generación tras generación, transmitiendo valores, juicios, prejuicios, creencias, pensamientos, tabúes...

Cuando uno llega a la edad de la madurez (no hablo solo de edad biológica, Ojo!) hablo de la madurez mental y te das cuenta que no tienes porque seguir esos patrones adquiridos en la infancia, en la adolescencia..que no quieres seguir adoctrinando a tu familia con los mismos principios que recibiste en tu momento.... entonces decides llevar la vida que tanto soñaste, esa que todos queremos pero no sabemos cómo hacerlo o mejor dicho, no se nos ha enseñado a hacerlo!

Desde que nos levantamos nos quejamos, desayunamos con prisas, nos duchamos con prisa, enfadados con el mundo, nadie hace las cosas bien (excepto yo), no tengo tiempo para nada...etc..... no somos conscientes de absolutamente nada, parecemos máquinas de producción, parece que no tenemos ni momentos para parar y pensar. No, porque se  nos requiere respuestas inmediatas, eficiencia, efectividad....vaya! que estamos robotizados!! solo queremos ser exitosos, millonarios, vestir bien, comer bien.... etc etc. Pero, te has parado a analizar la situación? realmente eso es lo que quieres? lo que se nos ha enseñado de pequeños... hacer hacer y hacer.... pero cuando podemos ser?

Lo contrario a esto es el fracaso, claro.... si no hago lo mismo que  "este" o "aquel" no sirvo para nada, todo es cuestión de suerte, comentan otros. Detrás de ese éxito o ese poder que ha obtenido "aquel" habrá que ver cuánto ha sacrificado y sufrido para alcanzar el sueño de "todos".

Entonces....comienza nuestra lucha interior, quiero ser pero tengo que hacer. Ya he comentado en otros post que el inicio es duro, se sufre mucho, porque enfrentarnos a una realidad que nunca hemos querido ver, parece complicado. Cuando nuestra mente cae en conflicto con nuestra esencia. Si, se sufre o al menos yo lo he pasado mal, pero cuando día tras día, entrenas tu mente, te escuchas, te sientes, te aceptas y te quieres, notas como todo tu entorno cambia. OSTRAS! se abren los ojos como plato...:O, si hubiese sabido que todo derivaba en la mente y que entrenando día tras día podría alcanzar la calma, la felicidad que tanto he buscado, hubiese disfrutado de momentos que hoy en día apenas recuerdo o los recuerdo como circunstancias tristes y oscuras. Si, porque todos buscamos la felicidad, si no es por la pareja, es por el dinero, si no... a saber, que todos somos completamente diferentes. La diversidad es lo que tiene, enriquece poblaciones ♥

STOP! para urgente si crees que estás sintiendo la lucha, aprenderás a dejar de luchar, pero hay que hacerlo paso a paso....

NO hay que ser hippie ni pertenecer a ningún grupo colectivo, ni drogarse ni mucho menos... para obtener la calma mental.

Te doy mi primer consejo para que lo pongas en práctica, prueba... si te resulta, bien!, si no.... busca tus propias herramientas, busca ayuda....pero haz algo si realmente lo deseas, si deseas dejar la negatividad que te rodea, el mal humor, la falta de coherencia, el pesimismo, si quieres dejar de sentirte víctima..... si quieres simplemente SER!

Primer consejo: busca un tiempo para ti (5 minutos) para empezar, está bien. Acuéstate o siéntate, ponte en la posición en la que más cómodo estés , cierras los ojos y vas a hacer respiraciones (cuéntalas mentalmente) si hace falta. Aleja cualquier agente externo que pueda incordiar. Recuerda, es tu momento. Si quieres, pon una alarma al reloj para que te avise el tiempo que quieras estar contigo mismo. Si 5 minutos te parece mucho, comienza con 2, lo importante es empezar. Cierras los ojos y deja que fluyan tus pensamientos, obsérvalos (parece raro) pero una vez que lo hagas, lo entenderás y será llevadero. Vendrán pensamientos buenos, otros malos, otros perversos...no intentes dejar de pensar, la idea es aceptar esos pensamientos, son parte de nosotros!! deja que fluyan los pensamientos y no te juzgues por ellos, deja que pasen como si fuese una película. Una vez que pase tu tiempo, si te apetece, escribe lo que haz pensado. Y así día tras día............ Son solo 5 minutos de tu largo día!

Esto es solo el principio... quieres saber más? :-D . 

Ah! y si lo pones en práctica... agradecería que me lo comentaras. Gracias por estar y leer. ♥

Las conversaciones de mis peques, siempre nos lleva a reflexión

Hoy paseaba con mi hija, ella con su monopatín y yo a marcha forzada. Se siente muy bien compartir momentos las dos sin más compañía, si, sin su hermano y sin su padre. :-D. Simplemente porque nos viene bien a las dos, nuestro tiempo, nuestra diversión, nuestras conversaciones.---- Otras veces, me toca con el niño, no se crean que es cuestión de mujeres.

Pero eso, que me lío, hoy nos tocó a nosotras.

Para los que ya me han leído en otras ocasiones, cosa que agradezco :-D, sabrán que desde que me hice madre me prometí no repetir historia. Por lo que, desde que mis niños abrieron los ojos al mundo les he hablado como personas pequeñas, cada cosa por su nombre, zapatos y no papos, pene y no piringuila o como quieran llamarle, vagina y no chumin.... a cada cosa su nombre correcto. 

Pues año tras año mis hijos me sorprenden con sus reflexiones, las he publicado en mi Facebook como anécdotas, porque me ha apetecido contarlo y porque me sirve de recordatorio. Bueno, ahora tengo este espacio para despacharme a gusto y lo aprovecho. Decirles que cuando me siento a escribir, mis hijos pasan el filtro del post...les encanta y le han llamado el diario de mami. NO sé si cambiar el nombre al blog, ejejejjeje. Por lo que cuento con la autorización de ellos para comentar sobre sus reflexiones. Si, aunque parezca absurdo, hay que pedir permiso para contar algo que les incumbe a ellos. Muchas veces, son ellos los que me piden que no cuente ni a los familiares sus dudas "existenciales" como solemos llamarles en casa. Así, que tenerlo en cuenta, la relación familiar parece que fluye mejor.

Conversación de hoy:

(hija): mami, mi compañera de clase sabe dibujar Perfecto! escribe como un adulto, es la mejor de la clase (con tono de preocupación)

(Mami-Yo): cada niño es diferente y ella tiene sus habilidades.

(hija): vale si, habilidades si la madre no la obligase.

(Mami-Yo): obligase, a qué te refieres?, porque no entiendo como la madre la obliga a que haga esas cosas perfectas.

(hija): sencillo, la madre quiere que sea la mejor y ella así lo hace.

(Mami-Yo): será que la madre ha visto que es muy buena dibujando y se lo potencia más que otras cosas, tú eso no lo ves, no puedes suponer.

(hija): y si la madre la enseñara a ser ella misma, no sería más fácil para las dos?

(Mami-Yo): eso es fundamental, pero seguro la madre si lo hace (mi cara de poker empieza a ser visible) y los compañeros no lo ven.

(hija): hombre! los compañeros la vemos y la escuchamos, y ella se queja de eso!!! cuando crezca un poco más, quién decide qué ropa comprar? ella o la madre? y cuando esté en apuros, quién lo soluciona, ella o la madre? pues eso, que la deje ser ella misma! y si la madre quiere que sea la mejor, pues que vaya al cole otra vez!

(Mami-Yo): (cara de asombro total) recuerda que no eres responsable de eso por muy amiga que sea tuya, puedes acompañarla en sus momentos de agobio pero no puedes hacerle ver que eso no es correcto, vale? tu tienes tu idea de vida y ella tiene la suya...no juzgues así por así. 

(hija): pero se lo puedes decir a su madre? que tu de esas cosas entiendes (pone ojitos chinitos con morritos incluidos).

(Mami-Yo): si la madre habla conmigo sobre ello, por supuesto, de lo contrario NO. 

(hija): vale.... y venga que por estar con el palique se nos hace tarde 

(Mami-Yo): (cara de desconcierto) vamoooosss!

La reflexión del día: nuestros hijos no somos nosotros, Yo no soy tú (un post que escribí anteriormente) nuestra relación debe ser siempre un proceso de enseñanza-aprendizaje de manera bilateral. Dejemos ser y seamos seres independientes, emocionalmente estables y vivamos nuestra vida!

Me cuentas las reflexiones de tu peque? ¿Qué crees que te enseña tu hijo? 

Regreso al cole! ¿Alegría o tristeza?

Bueno.... eso, regreso al cole!

No sé si sus niños están tan contentos como los míos, no nos echarán de menos (hablo de los míos, claro) lo puedo asegurar. No sé si es una buena señal o debería preocuparme jejeejje.

Hasta hace unos años, no hacía más que quejarme, todo me parecía una tragedia! El gasto de los uniformes, los libros, tantas horas en el cole.. y así con muchas otras cosas.

Me parecía inadmisible que los niños desde muy pequeños pasaran tantas horas aislados en los centros educativos. No entendía porque dedicábamos tantas horas al trabajo y tan pocas al cuidado de nuestros hijos. Pero ya eso es otro tema muy extenso, que hoy no pienso tocar.

Lo único que puedo decir hoy en día es:

A los padres:

• Trabajar con ustedes mismos la paciencia. 
• Practicar la escucha activa con sus hijos.
• Integrar la empatía en su hogar.
• Dedicar minutos antes de dormir para abrazarse, para meditar juntos. NO se crean que la meditación es para los que vivimos en el mundo yuppie, hippie y pare usted de contar las cosas que se escuchan. Meditar es simplemente estar a solas con uno mismo, infinidad de pensamientos que pasan por la "cabeza" mientras lo hacemos, nos harán reflexionar. Recomiendo practicarlo junto a los niños. A mi me da resultados. Logramos relajarnos y dormir mejor.  
• Dedicar tiempo a las tareas en función de las prioridades. 
• Fortalecer los lazos de unión en casa, delegando responsabilidades en uno u otro miembro de la familia según necesidades y/o urgencias.
• Hacer participes a los niños en los deberes del hogar, no hay nada más satisfactorio para ambas partes que sentirse útil. Obviamente, los niños lo harán en función de su edad/hábito.
• Nuestros niños no son más listos o más inteligentes si hacen mejor o peor la bendita "tarea". Ayúdale si hace falta, a veces con tan solo acompañarles es suficiente para ellos. En mi caso, soy yo la que aprendo, como avanza todo!
• Demostrar cariño constante, nuestros hijos no tienen culpa del mal día que hayamos tenido en el trabajo, en nuestro entorno. Cuando quieras o sientas la necesidad de gritarle, insultarle e incluso pegarle, abrazale primero.... verás como tu ira se calma. Cuando no lo puedas evitar, una vez que hayas metido la "pata", reconócelo y discúlpate, verás como te irás haciendo consciente de tus actos y por tanto la relación familiar mejorará.
• Y para mi algo fundamental, nuestros hijos no son números. Es mejor que aprendan comprendiendo que no memorizando. Un 10 no representa la inteligencia de tu hijo y un 5 tampoco. Enséñale esfuerzo, constancia, perseverancia,  PACIENCIA y sobre todo ganas de hacer las cosas (bien o mal, ya él/ella dirá) con tu ejemplo!

A los profesores:

• Disfrutar de la enseñanza y al mismo tiempo del aprendizaje.
• No todos los niños son iguales, ni sus ritmos, ni sus crianzas. Ten más paciencia aún y se parte de ellos. Al igual que le digo a los padres, los peques no son un número. Enséñales a pensar, a reflexionar, te lo agradecerán mucho más.
• Si te sientes desbordado, antes de generar un daño con tus palabras, aléjate unos segundos del grupo y piensa que es tu pasión compartir contenidos con ellos...y no permitas que el ego destruya esos momentos.
• Si el niño no avanza durante el curso, habla con los padres pero no lo etiquetes. Respetemos sus ritmos.

A los niños:

• Pasarlo pipa!!! porque además de aprender muchas cosas nos enseñan demasiado♥

NO hablemos de alegría ni tristeza, demos la bienvenida a un año escolar nuevo cargado de muchas emociones. Apostemos por una educación con conciencia! logremos la coherencia desde pequeños para poder ser adultos emocionalmente estables, construir pilares fuertes hará el futuro más placentero para todos. Feliz inicio de curso! ♫♫♫

Machismo, ya me tiene aburrida.

Bueno..... el título lo resume todo. 

NO me voy explayar con este tema, me aburre ya, sé que muchas se me echarán al cuello... pero bien digo, aceptar la opinión del otro es muy importante aunque no se compartan las opiniones.

El tema me recuerda a la polémica: quién fue primero, el huevo o la gallina?

Pues eso, quién es machista, el hombre o la mujer? Quién cría a los hombres? Quién cría a la mujer?una mujer, cierto? vale, que es cierto que en muchos o pocos casos (yo no conozco ninguno, por lo que no tengo referencia) les cría un hombre  ;-) que normalmente es ayudado por su madre, es decir la abuela de ese niño..una mujer!

Mujer! mujer! parece que suenan las alarmas en mi cabeza.

Puede que aún conserve pensamientos machistas por la crianza que tuve, pensamientos que voy eliminando de mi mente porque no me pertenecen  ni me han pertenecido. 

Tengo un hijo y una hija, a ambos crío/educo por igual, ni una hace más deberes en casa que el otro ni el otro tiene más privilegios que la otra. Desde pequeños, aproximadamente 4 años, ya les decía que me ayudaran a hacer su cama, empezaba todo por un juego y al final ni cama ni nada... todo quedaba tirado y yo (la madre) cabreada como nadie porque ahora tenía doble trabajo, pero bueno..... era un momento divertido y de aprendizaje para todos. Yo aprendía a tener paciencia y calma, ellos aprendían a involucrarse con los deberes de casa. Y así..con muchas otras cosas....

Cuando leo artículos dedicados al machismo, me entra nervio. Está claro que depende de dónde seamos, dónde vivamos, nuestra cultura en general..nos tomaremos peor unas cosas que otras. Cuando un hombre le dice a una mujer: calla perra!, se activan todas las alarmas habidas y por haber, pero si una mujer se lo dice a otra mujer: calla perra!, no pasa nada porque son amigas!!...entonces, me pregunto yo: doble moral? show mediático? dónde está el equilibrio o los límites del respeto? aceptamos que machista somos todos, da igual el sexo? o se sigue responsabilizando al hombre por conductas adquiridas generación tras generación.. normalmente lideradas por la mujer? 

Ah vale! que me he perdido muchos capítulos sobre el feminismo, el sexismo, la lucha de la mujer por ser aceptada en el mundo laboral, la igualdad de género, de oportunidades, etc..

En mi entorno laboral, las chicas jóvenes se tratan de gandula, hija de ***, se tocan entre ellas, se maltratan verbalmente como creo que nadie las ha tratado nunca. Y son mujeres, no pasa nada. Ah! todo depende cómo se han criado esas chicas, su entorno familiar...etc. Pero y ese comportamiento no parte de quién las esté criando? como soy muy curiosa, hago preguntas y la mayoría de respuestas es siempre la misma, hijas de madres solteras con carencia de afecto por parte del padre. Entonces...? ese odio hacia el hombre se lo inculcaría la madre, no? o se las inculca la sociedad? El tema está en evadir responsabilidades y culpar siempre a "otro", es lo más normal, así va el mundo...sin rumbo, porque a veces... nos dejamos llevar por las masas y resulta que las masas son las primeras interesadas en crear conflictos y odios entre sexos y religiones.

Dejemos de hablar de machismo, hablemos de falta de coherencia en la vida y ocupemos nuestro tiempo en criar hombres y mujeres con conciencia... pero nos interesa hacer esto? seguramente NO. Me da igual del país que seas, el respeto es primordial para una buena convivencia. No violes a una mujer porque el sexo es tabú, porque te intriga, por demostrar tu valentía y tu fuerza, no maltrates a una mujer porque puede que te recuerde a tu madre, no maltrates a NADIE porque no tenemos ese derecho y seguramente no lo hemos pedido! Pero a ti MUJER, por maltratar no te maltrates a ti misma, nadie es responsable de tus actos y nadie debe pagar tu frustración. Así que dejemos la lucha de poderes de lado y construyamos un mundo lo más armonioso posible, nadie es dueño de nadie.... aprendamos a desaprender, no se consigue de un día para otro, pero si que se puede ;-). Habrá que re-aprender, crear y desarrollar nuevas herramientas para que la comunicación sea más fluida sin tantos prejuicios y así poder lograr objetivos en común...hombres y mujeres en la misma dirección.

Estás de acuerdo conmigo? mientras más semillas de conciencia se vayan sembrando más frutos y árboles tendremos en el futuro.

Anímate a escribir sin miedo, tu experiencia, tu opinión, me hace crecer. ♥