Menos heridas en el presente = menos daños en el futuro

Me encanta que se vea a diario (cada vez con más auge) la gran oferta de cursos, talleres, terapias y muchas otras alternativas que se ofrecen para los adultos, con la única intención de: aumentar la autoestima, aceptarse tal cual son (con sus debilidades y fortalezas), sanar el niño interior, generar conciencia, empatía, asertividad, escucha activa y una cantidad de habilidades sociales que se están adquiriendo después de adultos.

Hoy, me cuestiono lo siguiente:

¿Sanar el niño interior? con lo fácil que hubiese sido, no herirlo!, pero, ¿Es posible no herirlo?, supongo que conociéndonos y siendo "equilibrados" podríamos evitar muchos daños. 

En reiteradas ocasiones, me repiten: nunca podremos llegar a ser equilibrados, básicamente porque vivimos circunstancias diferentes a diario. Y yo pregunto: ¿realmente son diferentes? o ¿toda reacción parte ante un estímulo y ese estimulo se interpreta o se percibe en función de lo seguro/inseguro que seamos?, ahí lo dejo.

¿Aumentar la autoestima? pero, ¿en qué momento disminuyó? ¿qué pasó para perder mi autoestima? ¿quién se la ha llevado?

¿Escucha activa? dios! algo que repito muchísimo, pero, y ¿Por qué activa? escuchamos lo que queremos, ¿para qué aplicar la escucha activa? básicamente para enterarnos de lo que no están diciendo, y si es cierto, oímos cosas banales y escuchamos de manera activa lo que realmente nos interesa, pero ¿qué tal si lo hiciéramos con más frecuencia? te aseguro que, ¡te sorprenderás!

¿Generar conciencia? pero si siempre la hemos tenido! lo que ha pasado es que nos han manipulado en función de culturas, creencias, rituales, tradiciones y un largo etc, que obviamente nos hace zombies de la sociedad, sólo hace falta re-conectarse y desaprender para reaprender,♥

Llegado el caso, ya somos adultos y si podemos reaprender para hacer de nuestros niños y niñas, unos adultos seguros, sanos y comprometidos con su vida, créanme, no se arrepentirán y nuestros peques lo agradecerán.

Reflexión de los Viernes #5

Un año más de aprendizaje, de experiencias (unas positivas y otras no tanto), de aventuras y sobre todo, muchos momentos de reflexión.

NO importa la nota que obtuvieron.

NO importa si aprendieron más o menos.

Lo que verdaderamente importa, es el recorrido que han hecho nuestros peques (o al menos hablo por los míos) durante este curso escolar, una travesía que recordarán o no en función de la importancia que le hayan dado a cada circunstancia, a cada palabra, a cada mirada, a cada gesto. 

Lo importante es, que participemos en ese proceso de aprendizaje y de aventuras, acompañando y estando presentes en cada momento, escuchando de manera activa, no juzgando sus comportamientos ni sus pensamientos, apoyando sus ideas, su carácter, su temperamento pero sobre todo, respetando sus ritmos de aprendizaje y de desarrollo, sus intereses, su yo. 

Recuerda: el tiempo no da marcha atrás, así que, disfruta del presente, del ahora, que luego será tarde.

¡Feliz desconexión de la rutina!

Reflexión de los viernes #4

Hoy mi niña ha regresado de un campamento que suelen hacer a finales de cada curso y se cuestionó muchas cosas, obviamente me las planteó apenas llegar, así que la reflexión de hoy, va dedicada a los pensamientos de mi niña.

No sé lo que es correcto o no para los demás, pero si sé lo que es correcto para mi.

No sé lo que pueda pensar el otro, solo sé lo que pienso yo.

Mientras exista respeto ante la diversidad, la convivencia es posible.

Me respeto, me amo y me acepto por lo que no permito que otro haga lo contrario conmigo. 

No sé cuales son tus valores pero sí sé cuales son los míos.

No todo es blanco o negro, existe una gama de colores válida para todos, elige el que más te guste.

Una cosa te digo mi niña: solo sé que no sé nada, como bien dijo el filosofo griego, Sócrates

Y una vez más querida hija. vivir no es igual a sufrir, pero si decides sufrir, al menos, hazlo con conciencia.

Reflexión de los viernes #3

Por algún motivo, le llamaré nostalgia, hoy he dedicado parte de mi tarde a ver vídeos de mis hijos cuando eran bebés.

Me han traído muchos recuerdos, he reconocido muchas emociones y muchos sentimientos, que en ese entonces ni nombraba ni reconocía.

Reconocer las emociones me debilitaba, al menos eso era lo que creía. Aceptar mis sentimientos me restaban importancia o eso suponía.

Cuando miro hacia atrás, me doy cuenta del crecimiento que he tenido a nivel emocional, llamarle madurez, experiencias, circunstancias, yo le llamaré armonía, sosiego, flexibilidad, lo necesitaba, me urgía, iba descubriendo patrones y creencias heredadas que no quería mantener en mi vida, por lo que una vez más, doy gracias a mis dos maestros de vida, mis hijos, que sin ellos poco hubiese aprendido.

Reflexión de los viernes #2

Cuando somos una queja constante, no somos capaces de ver más allá de nuestra queja, más allá de la queja hay satisfacción, esfuerzo, ilusión, emoción, aventura, experiencias, éstas nos harán crecer, madurar, cambiar las perspectivas, mejorar y evolucionar como personas, profesionales....

Si en la vida se nos repiten las mismas circunstancias, es el momento de hacer un alto en el camino para poder observar de manera consciente desde nuestro interior y buscar soluciones. 

No esperes un cambio en tu vida si no estás preparado para reaprender y redirigirla. No esperes que los demás cambien para cambiar tú!

Intenta al menos por un día, sólo por un día, repeler lo negativo y atraer lo positivo, convierte tus pensamientos negativos y frustrantes, en positivo! no es fácil, NO! pero al menos intenta! todo requiere de práctica y de sentir la necesidad de hacerlo.

Por un instante, imagina y crea tu futuro sin esa queja constante, por un instante disfruta de lo que te hace sentir, sólo por un instante, permítete ser♥

¿Cuál sería tu reflexión? escribe lo que sientes y libérate.

Reflexión de los viernes #1

No sé si porque es viernes y estoy cansada o es que mi tolerancia a determinadas circunstancias es CERO.

Cuando escucho sobre los hombres y lo que deben ofrecer a la mujer para hacerla feliz, enseguida pienso en mis hijos (niño y niña) y me cuestiono enseguida: esta creencia, ideología, filosofía, criterio, opinión, pensamientos, llamarle como quieran, ¿aún existe en la sociedad actual? ¿mis hijos tendrán que verse en esta tesitura de hacer feliz al otro u otra?

Pregunto:

1. ¿Qué necesitas para ser feliz, que sólo lo conseguirás si tienes a un hombre a tu lado?
2. ¿Qué cualidades psicofísicas, emocionales, económicas, actitudes y aptitudes debe tener ese hombre para hacerte feliz?
3. ¿Qué le ofreces tú como mujer a ese hombre que te hará feliz?
4. ¿Ofreces lo mismo que pides?
5. En caso de no ofrecerlo, ¿Te parece correcto?
6. ¿Podrías ser feliz estando sola?
7. ¿Quién es responsable de tu felicidad?
8. ¿Qué crees que es la Felicidad? ¿Es un valor social, moral, familiar, una necesidad básica, un estado permanente o temporal, es simplemente estar, me lo podrías definir?

Un largo cuestionario que podría hacer..... incluso, podríamos hacer muchas preguntas entre todas y todos los que leemos este pequeño post.

Lo de sufrir por amor, por trabajar y por todo, aburre! 

Confío en la crianza segura en la que los apegos sean seguros, el desapego sea seguro, donde la transmisión de valores sea de manera positiva y en función de lo que sentimos y no por las directrices que nos marca la sociedad e incluso lo que nos marcan nuestros propios prejuicios.

Las quejas que escucho de los hombres siempre se refieren a lo "sexual" y no dan mayor importancia a las cosas más que la que tienen. Sin embargo, las mujeres (nosotras) damos vuelta y vuelta sobre un mismo círculo con tal de no asumir nuestras debilidades, nuestras responsabilidades y dejar de echar "balones fuera" como suele decirse para dejar de sentir culpas, remordimientos y en muchas ocasiones frustración personal. 

De momento sigo en mi línea y espero que con mis hijos no repetir bucles que agotan tanto física como mentalmente. 

Nunca le diré a mi hija que se busque un marido para que la mantenga ni nunca le diré a mi hijo que se busque a una mujer que le atienda para que puedan ser felices. Decir NUNCA  es un error o eso me han dicho, pero creo que tengo la convicción, al menos con este tema, que NUNCA lo diré! 

Quiero que mis hijos sean felices con ellos mismos para que así puedan dar felicidad a quien les rodee. 

Imagen de Annca- Pixabay

Ser madre, un proceso de cambio

Siempre he creído que todo el mundo merece oportunidades.

Siempre he apostado por la esencia de la persona.

Muchas veces me he decepcionado del comportamiento del ser humano.

Otras tantas veces me he frustrado con mis pensamientos, con mis ideas y con mis acciones.

Decidí cambiar mi realidad, mi mundo, gracias a la maternidad, si, a la ¡maternidad!

Ser madre te hace ver las cosas desde otra perspectiva, te hace sentir lo que nunca te atreviste o pudiste sentir, te hace experimentar lo que jamás te hubieses imaginado, te hace explorar temas impensados, te hace ser DIFERENTE a lo que estabas acostumbrada.

Ser madre es una decisión personal, no cuestionable ni por activa ni por pasiva. 

La maternidad/paternidad no es cuestión de leer un libro y buscar información en Internet, la maternidad/paternidad, ¡se siente, se vive, se aprende, se reaprende, se adapta y modifica en función de nuestras circunstancias, se integra en el día a día y son momentos únicos e irrepetibles!

El compromiso que debemos asumir al traer niños a este mundo, es el de brindar todo nuestro apoyo, nuestra atención, que formen parte de nuestra rutina sin dejar de ser, porque dejamos de ser mujeres/hombres y nos convertimos en madres/padres con la carencia que esto implica, debemos brindar afecto, practicar la escucha activa, hacer de empatía el aliado perfecto, satisfacer todas las necesidades tanto básicas como afectivas/emocionales...entre un largo etc...

Para poder acompañarlos de manera sana y respetuosa tendremos que crecer emocionalmente, a veces a pasos agigantados, no te preocupes por los posibles conflictos que puedas llegar a tener, ocupa tu tiempo en buscar herramientas y recursos que te ayuden a gestionar esos momentos. 

Sin duda alguna, doy gracias a mis hijos por existir y por haber sido el motivo para quitar la venda que me mantenía a oscuras en un mundo lleno de tanta claridad♥

Respeto hacia todos, seamos coherentes

Si no lo digo, seguro ¡enfermo!

Mejor prevenir que lamentar.

Cuando se pide y "lucha" por la igualdad de género o de oportunidades. Pregunto: se refiere sólo a la igualdad entre hombre y mujer, cierto?

Supongo que no aplica a la igualdad entre iguales o del mismo sexo (por especificar algo más)

¿Qué necesidad tenemos las mujeres (me incluyo por sia) de estar disconformes o sentirnos rivales continuamente de otras mujeres?

¿Hablamos de confianza/seguridad, autoestima, miedo? si fuese miedo, ¿a qué?

¿Podríamos virar la tortilla y verlo de otra manera?, entre mujeres podemos ayudarnos, potenciar nuestras capacidades y mejorar nuestras debilidades, ¿por qué empeñarnos en otra cosa?

¿Te parece que estoy haciendo un juicio injusto sobre la mujer? NO!! para nada! la que no lo haya vivido, experimentado, sufrido, que me lo haga saber. 

Me parece que pecamos mucho de defensoras de miles de asuntos pero luego no paramos en detalles como el trato entre nosotras, me da igual el estatus social en el que te encuentres, si tienes más o menos estudios, si te crees más o menos atractiva, más o menos alta, más inteligente o menos lista, es algo que no me importa! simplemente existe un valor moral/social que todos pedimos a gritos pero no se cumple y es el RESPETO.

Hagamos una auto reflexión y cada vez que creas que estás faltando el respeto, incluso con la mirada, detente y siente el momento, ¿qué pasaría si fuese al revés? ¿cómo te sentirás? ¿Puedes hacer algo para mejorar ese impulso para futuras interacciones con otras mujeres o simplemente con otras personas?. La pregunta será ¿cómo sé, que puedo estar faltando el respeto? 

Te animo a contarme algún caso en el qué no te hayas sentido "respetada/o" por otra mujer. 

Ayudas para los empleados, ¿por qué no?

Hoy escuchaba en la radio algunas noticias, algún debate sobre la economía y el desempleo en España. 

NO hacen más que mencionar las ayudas sociales que se deben aprobar para ayudar a la población en riesgo de exclusión social .

Lo he comentado en más de una ocasión en mi Facebook personal pero me voy a dar el gusto de escribirlo aquí por si alguien con más conocimientos y más aventurero apoya mi moción.

¿Hace falta estar cabreado para escribir en un blog? creo que no, pero oiga! cada uno que valore como quiera. 

Cuando hablan de ayuda para los desempleados, para las familias numerosas, para las mujeres maltratadas (no he escuchado sobre ayudas para los hombres maltratados, OJO!) se me ocurre la brillante idea de proponer ayudas sociales para los empleados. ¿Qué les parece?

Vamos a pulir la idea. Un trabajador o trabajadora que pasa 8 horas fuera de casa (suponiendo que no hace más horas 😶) y necesita o le encantaría conciliar su vida familiar-laboral, supongo que también podría disfrutar de una ayuda, digo yo!, pero y ¿cómo sería esa ayuda? ¿de qué hablas? bueno, voy a hablar de mi caso para poder explicarme mejor. 

Trabajo, estudio, intento tener mi casa al día, al mismo tiempo que disfruto de mi familia (todo esto a un ritmo siempre acelerado, NO SÉ el caso de cada uno o de cada uno que me lee,  porque a MI no me dan las horas, así que el estrés siempre acaba pasando factura, SIEMPRE!), salgo con mis amigas (cuando me sobra un rato, claro!) en tan solo 24 h.. ahhh pero es que tengo que dormir 8h, porque si no, mi mente está agotada y por ende mi cuerpo y todo mi ser :-D.... y para ser sincera...eso de tener la casa al día, me supone dolores de cabeza!!

Me encantaría tener derecho a una ayuda "social" que consista en: alguien que me haga los deberes de casa. De esa manera matamos dos pájaros de un tiro, como suele decir el refrán. Yo tengo tiempo para conciliar mi vida laboral - familiar y otra persona se beneficia del trabajo y y mejora su calidad de vida. Realmente dos familias estaríamos beneficiándonos! ¿Es una locura? NO!!! 

Lo que no respaldo ni respaldaré es la ayuda social por no hacer NADA! no no, no entiendo como puede ser más beneficioso para el gobierno, un ciudadano "borrego" que uno "productivo", no lo entiendo!

Qué tal si damos oficio a muchas mujeres y a muchos hombres con esas ayudas sociales (que a fin de cuenta la estamos pagando todos los ciudadanos que trabajamos! o me da igual si son subvenciones que concede la CE) y de esa manera avanzamos en una misma dirección y con un mismo objetivo? Trabajo en equipo se suele llamar. Nos interesa un trabajo así? O ¿preferimos estancarnos y no salir del bucle "maldito de la desgracia" con tal de que nos den una "ayudita"? ¿A quién seguimos culpando de la crisis y de la pobreza? No son los políticos señores y señoras, nosotros con nuestra actitud y con nuestra desidia, lo conseguimos todo!

Oye Ana.... eso es imposible, básicamente porque NO nos interesa! 

¿Quién se anima a solicitar a través de esas plataformas de peticiones muy conocidas, una locura como esta? ¿Por qué no la hago yo? porque no me entero, si no, lo hubiese hecho hace muuucho! O ¿quién me ayuda a hacerla? ;-)